Witam serdecznie,
masy mięśniowej z pewnością nie buduje się tak samo jak tkanki tłuszczowej, czyli na niezdrowych i wysokokalorycznych produktach. Aby zbudować masę mięśniową powinna Pani zjadać zdrowe produkty o odpowiedniej ilości białka i węglowodanów. Jedząc drożdżówki raczej odłoży się tkanka tłuszczowa a nie mięśnie.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Wędlina, parówki, dania gotowe i ten sam komunikat
Otyłość, ale i nadwaga skorelowane są z szeregiem
