Czy mogę załagodzić nerwicę lękową bez pomocy psychologicznej?

Witam, czy sama, bez pomocy psychologicznej mogę załagodzić nerwicę lękowa? W szczególności nerwicę polegająca na nieustannym strachu o zdrowie zdrowego dziecka? Ten stan trwa już kilka msc. Czy są jakieś książki, poradniki dotyczące tej konkretnej nerwicy? Terminy na NFZ odległe a wizyty prywatne bardzo drogie.

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Nerwica Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Rozpoznanie nerwicy

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

89 poziom zaufania

WItam,
pomógłby pani tzw, Trening Autogenny, albo autohipnoza ale niestety tego się trzeba nauczyć a internet podaje po tą nazwą błąde przykłady,
które szkodzą. Jednak może znajdzie Pani jeszcze jakąś książkę na ten temat.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Łagodzenie objawów nerwicy lękowej i nerwicy serca – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uporczywe myślenie o ślinie a nerwica lękowa – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Nerwica i stany lękowe a metoda 1000 kroków – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak załagodzić napady paniki i nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nerwica lękowa może być spowodowana chorobą? – odpowiada Lek. Grzegorz Jabłoński
Nerwica lękowa i strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jaki rodzaj terapii psychologicznej wskazany jest przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Postępowanie w nawrocie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Stany lękowe a nerwica lękowa – odpowiada Lek. Alina Nowicka

artykuły

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Arachnofobia to jedna z najpopularniejszych fobii

Relaksacja a nerwica

Relaksacja a nerwica

Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nerwica natręctw • Depresja • Psychoterapia dzieci • Nerwica żołądka • Nerwica serca • Natrętne myśli • Uzależnienia • Nerwica histeryczna • Lęk napadowy • Zespół Aspergera • Współuzależnienie • Dystymia • Seksoholizm • Wsparcie w niepłodności • Lęk • Zespoły urojeniowe i otępienie • Zaburzenia lękowe • Uzależnienie od leków • Zaburzenia psychosomatyczne • Uzależnienie od zakupów • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Uzależnienie od papierosów • Zaburzenia rozwoju • Zaburzenia osobowości

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic • Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie • Relaksacja a nerwica • Stres - ten podstępny morderca zabija po cichu • Relaksacja a zaburzenia lękowe - trening autogenny Schultza, Jacobsona, techniki oddechowe • Dane z aptek ujawniają fatalną kondycję psychiczną Polaków. Depresja już nie jest tabu, u 1/3 z nas pojawił się inny problem • Nerwica i lęki • Rodzaje nerwicy • Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy • Czy masz skłonności do nerwicy?

Tranxene • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Krople walerianowe • Nalewka Kozłkowa • NiQuitin Miętowe Listki • XAM e-papieros elektroniczny (aromat mentolu) • Nicopass 1,5 mg /lukrecjowo-miętowe/ • Desmoxan • Klozapol • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/

Czy można prowadzić auto po hydroksyzynie? • Jak pozbyć się takich uciążliwych myśli? • Czy leki na nerwicę lękową mogą wpłynąć na ciążę? • Z czym może być związany taki dyskomfort? • Co robić z tym bólem brzucha i klatki piersiowej? • Czy Trittico może powodować biegunki? • Czy lek na nerwicę przestaje na mnie działać? • Czy mogę stosować tryptofan podczas leczenia depresji? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Co może oznaczać uczucie ciężkości nóg i rąk?

Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska – Psychiatra, Łódź • dr n.med. Ewa Schaeffer – Psychiatria, Warszawa • Lek. Regina Gerbszt – Psychiatria, Warszawa • Lek. Anna Lecyk – Psychiatra, Nałęczów