Czy mogę załagodzić nerwicę lękową bez pomocy psychologicznej?

Witam, czy sama, bez pomocy psychologicznej mogę załagodzić nerwicę lękowa? W szczególności nerwicę polegająca na nieustannym strachu o zdrowie zdrowego dziecka? Ten stan trwa już kilka msc. Czy są jakieś książki, poradniki dotyczące tej konkretnej nerwicy? Terminy na NFZ odległe a wizyty prywatne bardzo drogie.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Nerwica Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa
71 poziom zaufania

WItam,
pomógłby pani tzw, Trening Autogenny, albo autohipnoza ale niestety tego się trzeba nauczyć a internet podaje po tą nazwą błąde przykłady,
które szkodzą. Jednak może znajdzie Pani jeszcze jakąś książkę na ten temat.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Relaksacja a nerwica

Relaksacja a nerwica

Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica,

 Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?"

Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?"

Przypominamy wywiad, który ukazał się na WP abcZdr

Popularne tematy

Nerwica natręctw • Depresja • Psychoterapia dzieci • Nerwica żołądka • Nerwica serca • Natrętne myśli • Współuzależnienie • Zespoły urojeniowe i otępienie • Uzależnienie od leków • Seksoholizm • Lęk • Wsparcie w niepłodności • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia lękowe • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Zaburzenia psychosomatyczne • Zaburzenia rozwoju • Uzależnienie od papierosów • Uzależnienie od narkotyków • Trauma • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia adaptacyjne • Uzależnienie od hazardu • Molestowanie • Ataki paniki • Anoreksja • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji

Artykuły na ten temat

Relaksacja a nerwica • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?" • FOMO - uzależnienie od dostępu do informacji • #dziejesienazywo: HIV w Polsce (WIDEO) • Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc? • Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie • Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic • 32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia • Lekarze nie kierują na USG piersi. Wciąż musimy walczyć o skierowania na badania ratujące życie #ZdrowaPolka

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy powinnam walczyć o tę relację? • Czy zaburzenia wzroku pojawiają się w przebiegu lęków? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Czy możliwe, że rozwija się u mnie nadczynność tarczycy? • Czy mogę starać się o ciążę podczas leczenia zaburzeń lękowych? • Czy mogę stosować preparaty na sen podczas leczenia nerwicy? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Co oznaczają kołatanie serca i zaparcia? • Czy takie objawy wskazują na nawrót nerwicy? • Czy taka kombinaja leków psychiatrycznych jest prawidłowa?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy