Witam serdecznie!
Dziękujemy za nadesłane pytanie. Domyślam się, że w obecnej sytuacji musi być Pani bardzo trudno. Jak sama Pani zauważyła, na Pani obecne samopoczucie ogromny wpływ ma przeżywany stres. To, że zwróciła się Pani po wsparcie psychologiczne i że walczy Pani o swoje zdrowie to dowód dużej wewnętrznej siły. Jestem przekonana, że ta praca nad sobą przyniesie efekty i poczuje się Pani lepiej, także fizycznie. Proszę sobie jednak dać czas na powrót do równowagi.
Jeśli chodzi o podwyższony poziom glukozy w badaniu, to jednorazowy taki wynik nie ma wartości diagnostycznej, badanie należy powtórzyć. Proszę też rozważyć ze swoim lekarzem diagnostykę pod kątem insulinooporności.
Na poziom cukru (i potencjalne zachorowanie na cukrzycę typu 2), jak Pani na pewno wie, wpływ ma wiele czynników, nie tylko obciążenie rodzinne (https://portal.abczdrowie.pl/czy-cukrzyca-jest-dziedziczna). Dla rozwoju cukrzycy typu 2 istotne są zwłaszcza czynniki związane z trybem życia – od sposobu odżywiania, poprzez aktywność fizyczną (lub jej brak), regularność wysypiania się i odpoczynku aż po czynniki emocjonalne (np. silny stres).
Stres wpływa na biochemię całego organizmu, także na równowagę metaboliczną. Za podwyższony poziom cukru we krwi (hiperglikemię) odpowiada m.in. kortyzol, (tzw. hormon stresu) działający przeciwstawnie do insuliny. Więcej informacji na ten temat znajdzie Pani np. w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/cukrzyca-a-stres.
Nawet jeśli ponowne badanie potwierdzi nieprawidłowy wynik, to jeszcze nie jest wyrok. Jeśli poziom glukozy będzie podwyższony tylko nieznacznie, to można spróbować dokonać różnych zmian w celu poprawy zdrowia (a konkretniej obniżenia poziomu cukru), takich jak: prowadzona przez dietetyka dieta o niskim indeksie glikemicznym, regularna aktywność fizyczna (np. spacer kilka razy w tygodniu), wysypianie się, nauka technik obniżenia napięcia psychofizycznego, zioła i inne naturalne specyfiki obniżające glikemię. Więcej przydatnych wskazówek na ten temat znajdzie Pani np. w tym artykule w naszym serwisie: https://portal.abczdrowie.pl/jak-zmniejszyc-ryzyko-cukrzycy.
Przeżywa Pani teraz trudny czas, ale zamartwianie się tylko pogarsza Pani samopoczucie i stan zdrowia. Proszę spróbować skupić się na tym, na co ma Pani teraz wpływ (wprowadzenie prozdrowotnych zmian) i otoczyć siebie troską, chociażby praktykując metody uwalniania napięcia (https://portal.abczdrowie.pl/metody-na-stres). Warto rozważyć również skorzystanie ze wsparcia dobrego dietetyka.
Pozdrawiam Panią serdecznie i życzę dużo zdrowia!
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie leki bez recepty na obniżenie poziomu cukru we krwi? – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Czy te wyniki są prawidłowe, czy świadczą o cukrzycy? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy moje wyniki badań pokazują cukrzycę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kto może wystawić skierowanie do diabetologa przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ten wynik glukozy świadczy o cukrzycy? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Nieregularne miesiączkowanie przy cukrzycy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zapobiec powikłaniom w cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy taki poziom cukru powinien martwić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pominięcie dawki leków podczas leczenia cukrzycy – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy moje objawy świadczą o cukrzycy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Jak rozpoznać cukrzycę? (WIDEO)
Mamy teraz w temacie cukrzycę, problem który je
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j