Czy można jeść płatki owsiane i ziarna, jeśli nie mam pęcherzyka żółciowego?

Czy można jeść płatki owsiane, ziarna jeśli nie mam woreczka żółciowego ? co należy jeść jeśli mam problemy z wypróżnianiem a nie mam woreczka ?, bo z tego co się zorientowałam wszystkie albo większość produktów zalecanych przy zaparciach jest zabronione przy braku woreczka żółciowego. I jakie pieczywo oprócz pszennego mogę jeść ?, jestem już parę lat po zabiegu. Bardzo proszę o radę i pozdrawiam serdecznie

KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Gastroskopia Zaparcia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Jeśli jest Pani po kilka lat po resekcji pęcherzyka żółciowego, to organizm już się przystosował do braku magazynu żółci i wątroba produkuje ją na bieżąco. Nie można przesadzać z ilością tłuszczu w diecie, ale nie trzeba się go aż tak bardzo bać. Na zaparcia najlepszy sposób to: zalać wieczorem 2 śliwki suszone ciepłą wodą i zostawić je na noc, rano na czczo wypić płyn i zjeść śliwki. Pozdrawiam

Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań

70 poziom zaufania

Dzień dobry!
Po tak długim czasie od zabiegu może Pani sięgać po takie produkty, zwłaszcza, że pomogą w pozbyciu się zaparć. Dieta lekkostrawna i niskotłuszczowa jest niezbędna do ok. miesiąca po usunięciu pęcherzyka żółciowego. Powoli powinna Pani wprowadzać więcej błonnika do diety i obserwować reakcję organizmu – proszę stopniowo sięgać po grube kasze, pieczywo razowe i graham (a z czasem także pieczywo pełnoziarniste), warzywa i owoce, a także wspomniane płatki i ziarna. W prawidłowym wypróżnianiu pomogą także produkty takie jak kefir, maślanka i jogurt oraz suszone śliwki, a także siemię lniane (zalane ciepłym płynem lub zmielone). Proszę pamiętać o nawadnianiu organizmu – należy pić wodę i napary z ziół, a ograniczyć spożywanie mocnej herbaty i kawy, a także gazowanych napojów i alkoholu.
Podsumowując: jeśli od usunięcia pęcherzyka żółciowego minęło już kilka lat spokojnie może Pani wrócić do tradycyjnej diety, ale należy robić to z wyczuciem, zwracając uwagę na to, jak reaguje organizm.

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351

warto również przeczytać: http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-watrobowa-co-jesc-a-czego-unikac.html?c=9

Mgr Małgorzata Mięsowicz Dietetyk, Rzeszów

46 poziom zaufania

Witam. Jeśli operacja była dawno, to nie ma już specjalnych ograniczeń poza bardzo tłustymi lub ciężkostrawnymi, smażonymi potrawami. Unikanie wszelkiego tłuszczu jest jedną z przyczyn występowania zaparć. Proszę zwrócić uwagę na wypijaną wodę - min. 1,5 litra dziennie w małych porcjach w ciągu dnia. Ważne, by była to woda, a nie kawa czy herbata. Chleb typu graham, kasze i warzywa zarówno surowe, jak i gotowane (w tym zupy) również będą korzystnie wpływały na pracę jelit.

Pozdrawiam i zachęcam do przeczytania artykułu na stronie http://miesowicz.dobrydietetyk.pl/porady/czytelnia/choroby-przewodu-pokarmowego/zaparcia-istotny-problem/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spożywanie suchych płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Co jeść, żeby nie mieć zaparć? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak jeść po operacji pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy picie oliwy z oliwek zapobiega zaparciom? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
Co należy jeść przy zatwardzeniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Żywienie po laparoskopii pęcherzyka żółciowego – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
Czy to prawda, że płatki owsiane ugotowane we wrzącym mleku tracą swoje właściwości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Sposoby na zaparcia - dieta, probiotyki, zdrowy styl życia

Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz

Co pomaga na zaparcia?

Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicz

Leczenie zaparć

Zaparcia u dorosłych są częstą dolegliwością. Kons

Czy przy zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane?

Witam, proszę o informację czy przy zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane ( na wodzie ) z owocami i np. orzechami, pić zielona herbatę oraz jeść surowy szpinak ? Bo ciężko mi z tych przyzwyczajeń zrezygnować :) Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź . 31 lat.

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Zapalenie żołądka i dwunastnicy Dietetyka Żołądek

Lek. Michał Lenard

80 poziom zaufania

Nie zaleca się spożywania surowych owoców i warzyw (w tym szpinaku). Zieloną herbatę może Pani pić, jednak nie powinna być zbyt mocna. Płatki owsiane i orzechy nie są przeciwwskazane, ale osobiście radziłbym zmniejszyć ilość spożywanych orzechów. Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Codzienne spożywanie płatków owsianych z otrębami owsianymi, pszennymi i ziarnami – odpowiada Mgr Anna S
Spożywanie płatków podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie płatki owsiane dla 3-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Spożywanie suchych płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jakie płatki zbożowe można jeść po namoczeniu wodą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka

artykuły

Produkty, które powinieneś jeść, gdy jesteś zestresowany

Płatki owsiane z cynamonem i miodem Gorąca owsiank

Jesteś zestresowany? Wybierz te produkty

Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta

Poznaj produkty zwiększające naturalną odporność organizmu

Czosnek Silny układ odpornościowy pomaga budować p

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Adrianna Frelich Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Czy płatki owsiane tuczą?

Witam Panią serdecznie, jem na śniadadanie płatki owsiane z wodą i z mlekiem. Dla smaku dodaję sobie trochę miodu, i oczywiście potem jabłko tartę. Koleżanka uważa że płatki owsiane tuczą. Proszę ,nie zrozumieć, wole się upewnić, bo według mnie koleżanka nie nie ma racji. Przecież to nie są węglowodany. Proszę mi napisać co można jeść i z jakiej grupy produkty aby nie były tuczące, kaloryczne. Chcę zachować odpowiednią wagę i dobrą sylwetkę. Wydawało mi się, że płatki owsiane w tym pomagają bo zwiększają przemianę materii. Teraz jednak nie jestem już tego taka pewna. Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedz, Henryka lat 57 ,

KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany Owoce Mleko

Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków

55 poziom zaufania

Płatki owsiane nie tuczą, a wręcz w pewnych kręgach są uważane za idealne śniadanie, gdyż dostarczają niezbędnej energii do pracy mózgu, witamin i błonnika. Dlatego też regulują pracę jelit. Jednak wszystko zależy od ilości, bo miód jest tuczący i mleko może być tłuste... Jest wiele szkół jeśli chodzi o łączenie produktów, generalnie każda grupa jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, ale trzeba jej dostarczać z głową.

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Pani Henryko - nie tuczy wyłącznie woda i powietrze. Wszystkie produkty spożwcze cechują się wartością odżywczą i energetyczną i jedzone w nadmiarze (zarówno same pojedynczo jak i w kombinacjach) - mogą przyczynić się do nadwyżki energetycznej i otyłosci. Płatki owsiane nie różnią się zasadniczo wartością energetyczną od innych wyrobów zbożowych, a przeciętna miska owsianki z 4-5 łyżek płatków z dodatkiem mleka, miodu i jabłka (w zależności od proporcji) może być nośnikiem od 250 do 500 kcal. Do mało kalorycznych przekąsek należą warzywa, których podaż w diecie powinna być na poziomie 300-400 g dziennie. Jeżeli ma Pani wątpliwości co do swojego sposobu odzywiania i obawia się Pani możliwości rozwoju otyłości - najlepiej udać się do specjalisty, który pokieruje Panią we właściwym kierunku.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Widzę, że Pani wiedza na temat żywienia jest dość nieuporządkowana. Płatki owsiane zawierają węglowodany, jednak są to węglowodany złożone, uwalniane powoli co ogranicza skoki cukru, energia jest dostarczana stopniowo, my na dłużej czujemy sytość.
Płatki owsiane nie tuczą, wręcz przeciwnie tak jak wspominałam dostarczają niezbędnych węglowodanów złożonych oraz błonnika, który poprawia perystaltykę jelit. Wszystko jednak zależy od ilości spożywanych płatków, ilości dodatku miodu i rodzaju mleka. Jeżeli używa Pani mleka 2%tłuszczu, miodu jest niewiele a płatkami się Pani nie przejada to nie ma powodów do obawa - od takiego śniadania Pani nie przytyje!
Proszę zachować odpowiednie proporcje składników odżywczych również w innych posiłkach. Dieta bowiem powinna byc odpowiednio zbilansowana i dostosowana do Pani zapotrzebowania energetycznego.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Małgorzata Mięsowicz Dietetyk, Rzeszów

46 poziom zaufania

Pani Henryko ciepłe śniadanie jest doskonałym początkiem dnia, ale ze względu na to, że płatki owsiane zawierają fityniany hamujące wchłanianie wapnia dobrze byłoby jeść je zamiennie np. z kaszą jaglaną lub gryczaną.
Pozdrawiam, Małgorzata Mięsowicz
Zachęcam do przeczytania artykułów o zdrowiu na www.miesowicz.fitdietetyk.pl

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Płatki owsiane to węglowodany złożone, które zapewniają nam uczucie sytości na dłużej. Są bardzo dobrym śniadaniem - aczkolwiek we wszystkim należy zachować umiar. Jeżeli w Pani porcji mamy do tego mleko max 2% tłuszczu i niewielką ilość miodu to nie ma powodu do obaw. Natomiast można zamiast mleka zawsze używać produktu fermentowanego np maślanki/kefiru/jogurtu.

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Tuczy nas nadmiar kalorii w stosunku do zapotrzebowania, a nie konkretne produkty. Wszystko zależy od tego jakie są ilości tych produktów i od zapotrzebowania energetycznego.

Tomasz Nęcki

64 poziom zaufania

Dzień dobry,

prawda jest taka, że tuczyć może… wszystko. To, czy dany produkt spożywczy będzie mógł doprowadzić do wzrostu naszej masy ciała, uzależnione jest przede wszystkim od tego, ile będziemy go spożywać.

Tak samo jak opisano powyżej wygląda sytuacja z płatkami owsianymi. Wszystko zależy od tego, jakie ilości tychże płatków będzie Pani spożywała – jeżeli będą one bardzo duże, to wtedy i płatki owsiane będzie można uznać za „tuczący produkt”. Dużo zależy również od tego, z czym łączy Pani płatki owsiane – jeżeli dodawać będzie do nich Pani słodkie substancje (np. miód, szczególnie w dużych ilościach) to będą one zwiększały kaloryczność posiłku z płatkami owsianymi i również będzie mogło przez to dojść do wzrostu Pani masy ciała.

Jeżeli poszukuje Pani wskazówek, jak się odżywiać, aby dieta była zdrowa, a jednocześnie nie prowadziła ona do przyrostu masy ciała, to najlepiej byłoby przyjrzeć się tzw. piramidzie żywienia. W Internecie natknąć się na nią nietrudno, a dostarcza ona cennych wskazówek na temat tego, jak najlepiej jest się odżywiać. U podstawy piramidy widnieją produkty, które to powinniśmy spożywać w jak największej ilości, na jej szczycie znajdują się z kolei takie pokarmu, które najkorzystniej byłoby już ograniczać. Proszę również pamiętać o tym, aby dieta była zróżnicowana – wtedy właśnie istnieją największe szanse na to, że będziemy dostarczać do swojego organizmu wszystkich niezbędnych mu składników odżywczych.