Czy można stosować cukier w diecie redukcyjnej?

Dzień dobry dziękuję za odpowiedź. Może mi pani doradzić uprzejmie jestem na diecie 2500 kcal ćwiczę 3 razy w tygodniu trening siłowy i 15 minut bieżni . Jestem na diecie redukcyjnej pije kakao naturne bez dodatków cukrów. Chciałem spytać sie czy jedna mała łyżka starczy ? Przy takim trybie życia.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Dietetyka Bieżnia Kilokalorie Dieta

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak często można pić kakao przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Banan w diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Anna Brinken
Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Picie mleka na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Jaka ilość kalorii powinna wystąpić w diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie redukcyjnej – odpowiada Magdalena Rapacka
Chleb razowy na kolację przy diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Dodawanie posiłków przy diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Masło na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Kalorie: ile kalorii potrzebuje ćwiczący mężczyzna? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)

artykuły

Ćwiczenia pobudzają ruchliwość plemników

Ćwiczenia pobudzają ruchliwość plemników

Naukowcy twierdzą, że wykonywanie co najmniej pół

Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia.

Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia.

Co robić, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży,

Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu

Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu

Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Diety odchudzające • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Ćwiczenia fizyczne • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta w białaczce • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta oczyszczająca

Ćwiczenia pobudzają ruchliwość plemników • Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia. • Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu • Dieta odchudzająca dla cukrzyków • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Wymienniki węglowodanowe • Produkty spożywcze, które uszczęśliwiają • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Co kryje się w słoiku Nutelli? Poznaj zdrowsze zamienniki popularnego kremu

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe