Dzień dobry,
każdy bywa od czasu do czasu onieśmielony. Jedni ludzie częściej niż inni. Jeśli jednak czuje pani, że pana nieśmiałość w znacznym stopniu wpływa na pana życie, że jest zbyt nasilona, przeszkadza, hamuje, powoduje, że trudno panu czerpać radość z kontaktów z innymi, to może warto udać się na konsultację do psychoterapeuty. Nieśmiałość ma dużo podobieństw z lękiem społecznym i wizyta u profesjonalisty pozwoliłaby ocenić czy tak jest w pana przypadku. Polecam szczególnie psychoterapeutów pracujących w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest bardzo skuteczny w terapii zaburzeń lękowych.
Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
Niepowodzenia relacyjne spowodowane nieśmiałością mogą przyczyniać się do obniżenia samooceny,m poczucia wartości, pewności siebie, kompetencji, a tym samym do spadku satysfakcji z życia. Zachęcam zatem do spotkania z psychologiem i pracy nad zmianą!
tak.odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy długo trzeba czekać, żeby dojść do siebie po wyleczeniu depresji? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- W jaki sposób nieleczona depresja prowadzi do śmierci? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Poznawanie siebie i reakcji w zachowaniu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Przejście z Lorafenu na Clonazepan – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy są sposoby na pozytywne myślenie i zwiększenie pewności siebie? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Obwinianie o brak znajomych przez chłopaka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Ciężkie bicie serca przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak sensu życia a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por