Dzień dobry,
każdy bywa od czasu do czasu onieśmielony. Jedni ludzie częściej niż inni. Jeśli jednak czuje pani, że pana nieśmiałość w znacznym stopniu wpływa na pana życie, że jest zbyt nasilona, przeszkadza, hamuje, powoduje, że trudno panu czerpać radość z kontaktów z innymi, to może warto udać się na konsultację do psychoterapeuty. Nieśmiałość ma dużo podobieństw z lękiem społecznym i wizyta u profesjonalisty pozwoliłaby ocenić czy tak jest w pana przypadku. Polecam szczególnie psychoterapeutów pracujących w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest bardzo skuteczny w terapii zaburzeń lękowych.
Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
Niepowodzenia relacyjne spowodowane nieśmiałością mogą przyczyniać się do obniżenia samooceny,m poczucia wartości, pewności siebie, kompetencji, a tym samym do spadku satysfakcji z życia. Zachęcam zatem do spotkania z psychologiem i pracy nad zmianą!
tak.odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta
