Czy picie codziennie dwóch dużych łyżek oleju z siemienia lnianego nie blokuje procesu odchudzania?

Witam,majac 40lat, 69kg i 163wzrostu postanowiłam schudnąć, ale czy picie codziennie 2 duzych lyzek oleju z siemienia lnianego nie blokuje procesu odchudzania?Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam Kaska
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam, odchudzanie to doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego, nie znam składu Pani diety, ale nie przypuszczam, by 2 łyżki oleju mogły ten bilans zaburzyć. natomiast proszę pamiętać, że oleje nie służą do picia łyżkami, lecz powinny być dodawany w małych ilościach do surówek i sałatek.

Zapraszam na konsultację.Pozdrawiam

www dietoterapia.waw.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty