Witam, odchudzanie to doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego, nie znam składu Pani diety, ale nie przypuszczam, by 2 łyżki oleju mogły ten bilans zaburzyć. natomiast proszę pamiętać, że oleje nie służą do picia łyżkami, lecz powinny być dodawany w małych ilościach do surówek i sałatek.
Zapraszam na konsultację.Pozdrawiam
www dietoterapia.waw.pl
Olej jest dosyć kaloryczny, więc najlepiej dodawać go np. do sałatek zamiast pić łyżkami codziennie.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne spożywanie avocado i siemienia lnianego a odchudzanie – odpowiada Urszula Forenc
- Spożywanie łyżki oleju lnianego – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Właściwości odżywcze oleju lnianego – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Zasady spożywania oleju lnianego – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Różnice w składnikach odżywczych w diecie z ujemnym bilansem kalorycznym – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Czy picie oleju lnianego jest zdrowe? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy zdrowej jest spożywanie codziennie oleju lnianego? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Codzienne picie łyżki oleju lnianego na poprawę odporności – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Picie kwasy chlebowego i kawy w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak pić siemię lniane? – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
artykuły
Czy seler naciowy naprawdę spala kalorie? Odpowiedź nie jest oczywista
Seler naciowy uchodzi za warzywo, które spala kalo
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Pijesz siemię lniane? Nie każdy jest świadomy skutków
Siemię lniane to nie tylko jeden z najstarszych zn