Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Dzień dobry.
Absolutnie nie. Polecam za to ograniczyć maksymalnie produkty mączne i zastąpienie ich warzywami w dużej ilości, szczególnie zielonymi.
Polecam takie podejście: http://www.instytutzdrowegozywienia.pl/2014/12/co-jesc-na-diecie-niskoweglowodanowej.html
Gdyby potrzebowała Pani indywidualnego planu działania, polecam wizytę w gabinecie lub kontakt przez internet: http://www.instytutzdrowegozywienia.pl/p/blog-page_18.html
Pozdrawiam serdecznie

0

Olej z siemienia lnianego i awokado to zdrowe produkty, ale muszą być one odpowiednio włączone do diety. Nie musi Pani z nich rezygnować. Olej można dodawać do sałatki a z awokado robić np. pastę do chleba. Całe awokado ma około 225 kcal więc lepiej nie jeść całego na raz.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Nie musi Pani rezygnować, ale trzeba odpowiednio zbilansować dietę. Oba produkty są zdrowe ale kaloryczne.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty