Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy powinnam zmienić coś w diecie?

Ruchy w brzuchu Od 4 dni odczuwam dziwne ruchy w brzuchu z lewej strony w nadbrzuszu, czasami na środku, ale u góry. Jest to jakby pełzanie, robaczkowanie, ale nie jestem pewna czy chodzi o jelita, zaczęłam sobie wmawiać, że to jakieś pasożyty w brzuchu/mięśniach i już jakiejś paranoi dostaje. Czasami mam mocniejsze ruchy całych jelit, ale to lewe nadbrzusze to aż w żebrach czuje te ruchy, czasami centralnie pod lewą piersią (jak siedzę i się garbie to wtedy). Nie odczuwam bólów brzucha, stolce są normalne, nie mam nudności, wymiotów itd, raczej z miesiączka to nie związane ale mam regularne, ostatnia 2 tyg temu. Ostatnio dopóki nie zamknęli szkół miałam gorszy czas pod względem psychicznym, byłam trochę przybita, smutna, zestresowana, oraz mój styl odżywiania polegał raczej na jedzeniu typu fast food. Jestem trochę bledsze, ale to powód odpoczecia skory po nie noszeniu makijażu i zejściu opalenizny, oraz brak świeżego powietrza przez kwarantannę (zamknięta szkola) Przeszłam również grypę żołądkowa około 3 tygodnie temu i mocniejsze przeziębienie - kaszel leczę do teraz, jestem alergikiem, wiec przeziębienie przeszłam troszkę ostrzej. Te ruchy są głównie skupione w lewym nadbrzuszu, tak jak pisałam, jest to po prostu takie robaczkowanie i pulsowanie w te i spowrotem. Martwię się czy to może jakieś pasożyty, chociaz może to zwykła reakcja organizmu na ostatni stres i styl odyzwinaia po grypie żołądkowej zawsze muszę trochę dojść do siebie z brzuchem, ale miałam ją 3 tyg temu. Również swojego czasu podejrzewałam zespół jelita drażliwego w sytuacjach stresowych - ściskające bóle brzucha i chęć pójścia do toalety, bulgotanie. Teraz czasami mam właśnie tylko bulgotanie całego brzucha (wieczor) i teraz to jakieś robakowanie w lewym nadbrzuszu. Co to może być? Może trzeba zmienić coś w diecie? Martwię się i dostaje paranoi na punkcie pasożytów - gdy o tym myśle to się jakby wzmaga to uczucie... Pozdrawiam!
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,
opisane przez Panią problemy mogą dotyczyć układu trawiennego i być spowodowane zarówno niewłaściwą dietą, jak i stresem. O obu tych czynnikach sama Pani wspominała. Owe „ruchy”, bulgotanie oraz uczucie „przelewania” często są związane z pracą jelit, niejednokrotnie takie odczucia mają też pacjenci cierpiący na zespół jelita drażliwego. Oczywiście może być to również stan przejściowy, a przykre dolegliwości ustaną, gdy zadba Pani o prawidłową dietę, nawadnianie organizmu, ale także wysypianie się i dbanie o komfort psychiczny w przypadku, gdy doskwiera Pani stres lub permanentny niepokój.
Zachęcam również do zapoznania się z opinią jednego z naszych ekspertów odnośnie żywienia przy zespole jelita drażliwego:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zywienie-przy-zespole-jelita-drazliwego
oraz z naszymi artykułami dotykającymi wspomnianego problemu:
https://portal.abczdrowie.pl/co-jesc-przy-zespole-jelita-drazliwego
https://portal.abczdrowie.pl/zespol-jelita-drazliwego-przyczyny-objawy-leczenie
https://portal.abczdrowie.pl/zespol-jelita-drazliwego-objawy-diagnoza-przyczyny
Obecność pasożytów można potwierdzić lub wykluczyć tylko poprzez badania zlecone przez lekarza, który również decyduje o dalszym postępowaniu. Jest jednak mało prawdopodobne, by to właśnie pasożyty dawały o sobie znać w taki sposób.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powinnam zmienić w swojej diecie?

Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć, mam 62 lata, 158 cm i ważę 70 kg. Staram się zachować limit 1200 max 1500 kcal. Ale pomimo zachowanej ilości kcal mój jadłospis (wg Fitatu) zawiera zbyt dużo tłuszczu i białka. Mam nadciśnienie, chorobę wrzodową i zbyt dużo cholesterolu. Moje dzisiejsze menu: jajecznica z szynką z 2 jajek na łyżeczce masła, serek Danio waniliowy, żeberko pieczone, buraczki, ziemniaki, pół bułeczki kukurydzianej z masłem i szynką z kurczaka. Kcal 1187, ale białka ponad 70 z dozwolonych 45 g, oraz tłuszcz 56 z 33 dozwolonych. Co robię źle?
KOBIETA, 62 LAT ponad rok temu

Witam

musi Pani pamiętać, że kalorie to nie wszystko. Ważny jest skład posiłków. Jeżeli chciałaby Pani schudnąć to powinna Pani uważać na masło, serek Danio także nie jest dobrym produktem, ponieważ zawiera bardzo duże ilości cukru. Przy wysokim poziomie cholesterolu raczej nie powinna Pani sięgać po żeberka. Buraczki mają wysoki indeks glikemiczny. Ziemniaki lepiej zamienić na kasze. Bułka kukurydziana nie jest dobrym wyborem - wysoki indeks glikemiczny a zdecydowanie lepiej wybierać pieczywo razowe. Szczerze to Pani jadłospis nie jest dobry. Jest bardzo dużo błędów. Już po tak krótkim opisie widać, że nie skupia się Pani na produktach a jedynie na kaloriach.

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne diety. Chętnie Pani pomogę.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:



tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl



Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk



Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668





0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy powinnam zmienić coś w diecie dziecka?

Witam moja córka waży 8,4 kg i ma 14 miesięcy. Je 3 kanapeczki na śniadanie, tubke owocowo warzywna, banana , frytki z rybka i ogórkiem z octu, budyń na kolacje około 200 ml w między czasie zje jeszcze mleczna kanapkę paluszki, i Chrupki kukurydziane. Czy powinnam coś zmienić w diecie dziecka? Na dodatek wypija około 2l wody dziennie. I nie pije mleka, bo żadnego niechce.. Co powinnam zrobić, by dziecko przybralo na wadze? Dodam że rodzice nie są jacyś wysocy i w ciąży na koniec ważyłam 60 kg.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam, jeżeli ma Pani wątpliwości odnośnie wagi dziecka, proszę skonsultować to z pediatrą. Po dokonaniu pomiarów i wzięciu pod uwagę wieku dziecka, będzie on w stanie stwierdzić jakie miejsce na siatce centylowej zajmuje Pani córka i czy jest konieczność dalszej diagnostyki lub wprowadzenia zmian w diecie tak, aby była bardziej kaloryczna. Podpowiedzią może być również budowa ciała rodzica – jeśli oni nie należą do osób wysokich i są raczej drobnej budowy, istnieje prawdopodobieństwo, że podobną budowę ciała będzie miało ich potomstwo. Jeśli dziecku nic nie dolega, nie ma potrzeby szczególnego modyfikowania diety pod kątem jej kaloryczności, natomiast warto pamiętać o badaniach kontrolnych, sprawdzających m.in. poziom żelaza i ferrytyny we krwi, bowiem anemia jest jedną z najczęściej występujących chorób dziecięcych wynikających z niedoborów żywieniowych. Nawiązując do tego konkretnego jadłospisu, o którym Pani pisała, to nie do końca odpowiada on potrzebom dziecka. Sugerowałabym podawanie większej ilości warzyw oraz produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Więcej o składnikach pokarmowych, koniecznych dziecku do właściwego rozwoju w naszym artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-rocznego-dziecka. Ocet – w jakiejkolwiek postaci – nie jest wskazany w diecie dziecka i powinna go Pani kategorycznie wykluczyć. Jeśli chodzi o. frytki i rybę – proszę pamiętać, że produkty podawane dziecku powinny być raczej gotowane lub smażone na niewielkiej ilości tłuszczu i oczywiście jak najmniej przetworzone tak, aby dziecko dostawało posiłki pełnowartościowe, pozbawione pustych kalorii. Cukier oraz sól są również niewskazane, zatem raczej należy wyeliminować słodycze i przekąski typu paluszki – wystarczą owoce. Wspominała Pani, że dziecko nie pije już mleka – jest ono podstawą do roku, później nie ma konieczności podawaniu go dziecku, jeśli nie wykazuje ono takiej chęci. Niemniej trzeba wówczas pamiętać o podawaniu produktów bogatych w wapń, takich jak ser biały czy fermentowane napoje mleczne (kefir, jogurt naturalny). Jadłospis, który Pani zaprezentowała jest raczej jadłospisem człowieka dorosłego, a dieta dziecka nie powinna wyglądać tak samo jak dieta rodzica. Proszę pamiętać, że dziecko potrzebuje dużo większej ilości żelaza oraz witaminy D3, stąd logiczne jest, że również i podawane mu posiłki powinny być skomponowane pod kątem właśnie takiego zapotrzebowania. Pod tym adresem znajdzie Pani podpowiedź naszego eksperta oraz przykładowe menu rocznego dziecka, zachęcam do zapoznania się: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przykladowe-menu-dla-11-miesiecznego-dziecka. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty