Witam serdecznie,
Dieta w zespole jelita drażliwego powinna być dobrana w zależności od stanu zdrowia pacjenta i jego indywidualnych reakcji na pokarm. Nie ma uniwersalnej diety dla tego schorzenia, choć pewne zalecenia są oczywiście wspólne. Powinna to być dieta lekkostrawna z ograniczeniem dużych ilości błonnika. Polecane są potrawy gotowane i duszone. Należy unikać smażenia, kawy, mocnej herbaty, alkoholu, dużych ilości surowych warzyw i ciemnego pieczywa z dużą ilością ziaren. Często źle tolerowane są duże ilości produktów zawierających łatwo fermentujące węglowodany, takich jak: cebula, czosnek, warzywa kapustne, strączkowe, mleko, czy surowe owoce, które mogą wywoływać gazy i wzdęcia. Dieta zależy również od tego, czy u pacjenta występują biegunki, czy zaparcia. Warto zwrócić uwagę na prawidłową florę jelitową, którą można wspomóc przyjmowaniem probiotyków. Pomocne mogą być łagodne herbaty ziołowe zawierające koper włoski, kminek, czy miętę. Proszę obserwować i zapisywać po jakich pokarmach, czuje się Pani dobrze, a po jakich występują kolki, co ułatwi specjaliście dobranie odpowiedniej diety. Pozdrawiam

0

Witam, w przypadku wystąpienie jelita nadwrażliwego bardzo ważna jest wnikliwa obserwacja występujących objawów i kojarzenie ich z konkretnym składnikiem, każdy przypadek jest indywidualny i każdy może reagować inaczej na dany produkt. Dobrym rozwiązaniem jest prowadzenie dzienniczka żywieniowego, w którym zapisujemy wszystkie spożyte pokarmy i ewentualne dolegliwości po nich występujące. Na podstawie tego można skomponować jadłospis eliminujący produkty, które te dolegliwości nasilają. Niestety nie istnieje jedna unikalna dieta, którą można zalecić wszystkim chorym na IBS. Najlepszym rozwiązaniem w tym wypadku jest zadbanie o prawidłowe nawyki żywieniowe z jednoczesną eliminacją produktów nasilających dolegliwości.W razie przeanalizowania i ustalenia indywidualnego planu żywieniowego zapraszam na www.nvit.pl, Pozdrawiam, Łasek Natalia

0

Dzień dobry,

ZJD jest schorzeniem wymagającym stosowanie diety.Przede wszystkim proszę stosować dietę łatwostrawna, posiłki jeść często ale o małej objętości.
Żywność powinna być jak najbardziej naturalna, lekko doprawiona.

Proszę zgłosić się do dietetyka w celu ustalenia odpowiedniej diety indywidualnej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty