Jakie produkty ograniczyć przy zespole jelita drażliwego?
Jaką zastosować dietę w przypadku jelita drażliwego? Jakie produkty ograniczyć bądź wyeliminować?
Witam serdecznie, Dieta w zespole jelita drażliwego powinna być dobrana w zależności od stanu zdrowia pacjenta i jego indywidualnych reakcji na pokarm. Nie ma uniwersalnej diety dla tego schorzenia, choć pewne zalecenia są oczywiście wspólne. Powinna to być dieta lekkostrawna z ograniczeniem dużych ilości błonnika. Polecane są potrawy gotowane i duszone. Należy unikać smażenia, kawy, mocnej herbaty, alkoholu, dużych ilości surowych warzyw i ciemnego pieczywa z dużą ilością ziaren. Często źle tolerowane są duże ilości produktów zawierających łatwo fermentujące węglowodany, takich jak: cebula, czosnek, warzywa kapustne, strączkowe, mleko, czy surowe owoce, które mogą wywoływać gazy i wzdęcia. Dieta zależy również od tego, czy u pacjenta występują biegunki, czy zaparcia. Warto zwrócić uwagę na prawidłową florę jelitową, którą można wspomóc przyjmowaniem probiotyków. Pomocne mogą być łagodne herbaty ziołowe zawierające koper włoski, kminek, czy miętę. Proszę obserwować i zapisywać po jakich pokarmach, czuje się Pan dobrze, a po jakich występują dolegliwości, co ułatwi specjaliście dobranie odpowiedniej diety. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żywienie przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr inż. Radosław Bernat
- Jak zmniejszyć wagę przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co mogę stosować przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę stosować przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ograniczenia w jedzeniu przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Poranne bóle brzucha przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta przy podejrzeniu jelita drażliwego – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jaka dieta przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Pieczywo przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Zdrowe, ale nie dla każdego. Kiedy warzywa mogą szkodzić?
Warzywa uchodzą za fundament zdrowej diety, ale ni