Dzień dobry,
najwięcej antyoksydantów jest w świeżych owocach i warzywach. Spożywając dziennie 5 porcji warzyw i owoców uzupełni Pan ich odpowiednią ilość.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Witamina C na przeziębienie – odpowiada Dr n. med. Andrzej Niemirski
- Ile % witaminy zostaje w naparze po przygotowaniu herbatki? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Antyoksydanty a pienienie się moczu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przyjmowanie kompleksu witamin z magnezem – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jakie produkty żywnościowe mają najwięcej witaminy C? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co należy jeść po rzuceniu palenia? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Wisceralna tkanka tłuszczowa u 67-latka – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy cierpię na uzależnienie od witaminy C? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
