Czy są ćwiczenia zwiększające wzrost?

Mam 18lat, 164cm wzrostu i 54kg wagi. Moim problemem jest wlasnie niski wzrost, chcialabym byc o 10cm wyzsza. Tu wlasnie chcialam zapytac, jest jakas dieta, jakies cwiczenia na wzrost, ale nie chodzi mi tutaj o zmiane ksztaltu kregoslupa z "S" na prostego.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Dieta Kręgosłup

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

64 poziom zaufania

Niestety nie słyszałam o czymś takim.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia odchudzające przy skoliozie lędźwiowej – odpowiada Mgr Daria Występek
Uczucie senności i zmęczenia – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
Ćwiczenia i dieta dla 18-letniej osoby – odpowiada Małgorzata Panek
Prawidłowy wzrost u 13-latka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Ćwiczenia domowe przy prostowaniu barku – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Sposoby na wzrost wagi w zdrowy sposób – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Możliwość zmniejszenia wzrostu poprzez hormony – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak obniżyć wzrost? – odpowiada Dr n. med. Marek Rodzeń
Jakie ćwiczenia w celu zwiększenia wzrostu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Przewlekły ból żołądka i kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Oswoiłem swoją cukrzycę - rozmowa z Przemkiem Kotulskim

Oswoiłem swoją cukrzycę - rozmowa z Przemkiem Kotulskim

Cukrzyca to nie wyrok. Ile razy słyszałeś te słowa

Lekarze nie kierują na USG piersi. Wciąż musimy walczyć o skierowania na badania ratujące życie #ZdrowaPolka

Lekarze nie kierują na USG piersi. Wciąż musimy walczyć o skierowania na badania ratujące życie #ZdrowaPolka

Magda usłyszała, że jest za młoda na raka i nie ma

Koronawirus a wakacje w Hiszpanii. Polka opowiada o sytuacji w kraju

Koronawirus a wakacje w Hiszpanii. Polka opowiada o sytuacji w kraju

Hiszpanie od 1 lipca będą wyczekiwać turystów. Z j

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta w białaczce • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta oczyszczająca

Oswoiłem swoją cukrzycę - rozmowa z Przemkiem Kotulskim • Lekarze nie kierują na USG piersi. Wciąż musimy walczyć o skierowania na badania ratujące życie #ZdrowaPolka • Koronawirus a wakacje w Hiszpanii. Polka opowiada o sytuacji w kraju • Do biznesu trzeba mieć głowę • Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • "Moja siostra rodzi w przyszłym tygodniu. Mam nadzieję, że do tego czasu głodówka się skończy" • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Wmawiali 15-latce, że jest w ciąży. Pozytywny test był zwiastunem raka • Były szef GIS Marek Posobkiewicz o trudnej walce z COVID-19. "Koronawirus w Polsce to nie fala, a tsunami"

Jaki przedział według siatek Olaf jest prawidłowy dla 15-latki? • Czy jest szansa, że mój wzrost ulegnie zmianie? • Czy to możliwe, że moje PPM jest wyliczone poprawnie? • Jak przyspieszyć jego wzrost? • Czy osoba niska może być ektomorfikiem? • Dlaczego wyglądam inaczej niż moje rówieśniczki? • Czy moja 12-letnia córka rozwija się prawidłowo? • Jakie badania w tej sytuacji powinniśmy wykonać 5-latkowi? • Ile powinien ważyć mój syn? • Czy może być to przyczyną mojej drobnej budowy ciała?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe