Czy są jakieś skutecznie ćwiczenia na ładne i chude uda?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wyrzeźbić ładną sylwetkę przy masywnych udach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Szczuplejsze uda - jakie ćwiczenie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chciałabym schudnąć w partiach nogi - uda, stepper? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
• Jak mieć szczupłe nogi? Co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mieć szczuplejsze uda i łydki? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Grube uda: jak je skutecznie wyszczuplić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Grube uda - co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mogę popracować nad udami, pośladkami, talią i biodrami? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna