Witam, jeśli się właściwie zbilansuje dietę uwzględniając wszystkie składniki i zaplanuje właściwą ilość ryb, w tym wypadku śledzi (pamiętając między innymi o dużej ilości sodu) to jest to możliwe.Ale bez ułożenia diety przez dietetyka to raczej awykonalne.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Witam Panią,
Dieta powinna być dobrana indywidualnie i musi być odpowiednio zbilansowana. Należy pamiętać iż w nadmiarze szkodzi nam wszystko. Śledzia zamieniłabym czasem na inną np chudą rybę.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w ciąży można jeść śledzie? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Spożywanie śledzi w 23 tygodniu ciąży – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy mogę zjeść śledzie w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy codzienne spożywanie cebuli szkodzi wątrobie? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czy zdrowej jest spożywanie codziennie oleju lnianego? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Spożywanie dużej ilości ryb w ciąży – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jak często można jeść tłuste ryby? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Wady i zalety jedzenia ryb – odpowiada Mgr inż. Radosław Bernat
- Wybór wołowiny lub wieprzowiny do codziennego gotowania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy polecane są ryby morskie oraz marynowane? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Czy ryby w puszce są bezpieczne dla zdrowia? Dietetyk komentuje
Ryby w puszce to szybka i łatwa opcja, po którą si
Te ryby z puszki są najzdrowsze. Dwa gatunki wiodą prym
W obliczu rosnących cen świeżych produktów rybnych
Śledź, najlepsza ryba na jesień. Chroni przed niedoborami, bomba białka
Śledź bez wątpienia jest rybą, która bardzo dobrze