Czy soja jest szkodliwa?
Witam czy soja jest szkodliwa? Ile jej mozna jesc w tygodniu?
Witam,
należy znać źródło skąd pochodzi i czy jest GMO. A ze spożywaniem też nie należy przesadzać, do 3 razy w tygodniu.
Droga Pani!
Jeżeli chodzi i spożywanie produktów sojowych, to nie należy z nimi przesadzać. Proponuję, żeby nie podawać jej w ogóle dzieciom do 18 roku życia, ze względu na to, że zawierają fitoestrogeny, które mogą niekorzystnie wpływać na rozwój płciowy. Jeżeli ma Pani problemy hormonalne natury ginekologicznej, to również proszę nie stosować owych produktów. Mogą wpływać na leczenie i regulację hormonów. Jeżeli nic takiego nie występuje, to może Pani stosować soję i jej przetwory 3-4 razy w tygodniu, po sprawdzeniu ich pochodzenia - unikamy GMO.
Pozdrawiam!
Szanowna Pani,
Soja jest dość dobrym źródłem składników odżywczych, ale moim zdaniem należy na nią uważać. Dużo upraw jest modyfikowanych genetycznie, a sama soja zawiera fitoestrogeny - substancje działające w naszym organizmie jak hormony.
Szanowna Pani,
wspólna aktywność fizyczna jest świetnym pomysłem, natomiast niektóre siłownie mają ograniczenia wiekowe, a sprzęty dostosowana są raczej do osób starszych.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
Droga Pani,
Przepraszam za błąd - przez problemy techniczne niepotrzebnie pojawił się drugi akapit o aktywności fizycznej.
Bardzo przepraszam,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość jazdy na rowerze stacjonarnym pół godziny po przebudzeniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na siłowni i dieta redukcyjna po terapii radioizotopem jodu – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Stosowanie scd Essential Probiotics przy Hashimoto, astmie i zakrzepicy – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak stosować sól himalajską na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Joanna Jazgar
- Jaka dieta jest dobra dla pracy jelit? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ból brzucha po wypiciu naparu z serdecznika – odpowiada Ewa Kozłowska
- Możliwość picia lnu mielonego podczas karmienia piersią – odpowiada Ewa Kozłowska
- Prośba o analizę składu ciała 23-letniej osoby – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy ziarna słonecznika należą do zdrowych przekąsek? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Jakie ćwiczenia wykonywać na poprawę sylwetki? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Krzysztof Jurgiel z PiS twierdzi, że ten produkt może powodować objawy przedwczesnego dojrzewania. Co na to eksperci?
Europoseł PiS Krzysztof Jurgiel w piśmie do Komisj
Izoflawony - gdzie występują, charakterystyka, właściwości, skutki uboczne
Izoflawony to grupa związków roślinnych, flawonoid
Fitoestrogeny - jak działają i gdzie je znaleźć?
Fitoestrogeny to substancje pochodzenia roślinnego