Witam,
przed ciążą, w okresie starań o dziecko, warto suplementować kwas foliowy, ale jednak nie przekraczając granicy 400 μg – a proszę pamiętać, że witaminę tę przyjmuje Pani także z pożywieniem. Zastosowanie więc 600 μg w postaci suplementów nie jest konieczne, choć nie musi się Pani martwić o szkodliwość kwasu foliowego.
Zachęcam do zapoznania się z naszym artykułem: https://parenting.pl/kwas-foliowy-czy-wiesz-ile-go-potrzebujesz.
Nadmiar kwasu foliowego wydalany jest z moczem i choć przedawkowanie jest możliwe, to w rzeczywistości zdarza się bardzo rzadko. Jeżeli wzmożona suplementacja w okresie starań o ciążę nie będzie trwała zbyt długo, to nie ma powodu do obaw. Może Pani również po 2-3 miesiącach suplementacji w takiej formie, zmniejszyć dawkę, zażywając tylko preparat witaminowy. Ostatecznie może także Pani poszukać suplementu witaminowego dla kobiet w I trymestrze ciąży, który będzie całkowicie pokrywał zapotrzebowanie na tę witaminę.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://portal.abczdrowie.pl/produkty-zawierajace-kwas-foliowy-dla-kobiet-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
