Czy taki lęk przed ludźmi jest normlany?

Dzień dobry. Mam 18 lat i zmagam się ze smutkiem trwającym około 2/3 miesiące. Mam problemy z zapanowaniem nad nerwami oraz emocjami. Mam też potworne wyrzuty sumienia oraz wrażenie, że jestem okropna. Nie mam ochoty nic robić nawet rzeczy, które bardzo lubiłam. Mam problemy ze skupieniem się i ze spaniem przez ogrom myśli. Bardzo też boje się przyszłości i nawet gdy chce sobie wmówić, że będzie okej to nie potrafię. Mam problem z delikatnym okaleczaniem, po prostu mnie do tego ciągnie. Zauważyłam też lęk przed ludźmi. W sklepie na ulicy czy w szkole mam potworne wrażenie, że jestem obserwowana, obgadywana itp. Od zawsze byłam wstydliwa. Najczęściej smutek nasila się w godzinach wieczornych i trwa do rana, lecz są dni, gdzie w większości nie wstaje z łóżka. Moje pytanie brzmi: czy to normalne, że przedstawione objawy występują głównie wieczorem i nocą? I czy taki lęk przed ludźmi jest normalny? Powinnam porozmawiać z kimś?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Psychologia Psychoterapia Emocje Uczucie smutku

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym konsultację z lekarzem psychiatrą, gdyż na podstawie opisanych objawów wnioskuję, iż sytuacja tego wymaga. W szczególności niepokojące jest samookaleczanie się przez Panią. Jeśli chodzi o związek nasilenia objawów z porą dnia to w przypadku depresji zwykle pacjenci mają najgorsze samopoczucie rano z tym, że nie jest to reguła a bardziej statystyka. Opisany przez Panią lęk przed ludźmi wykracza poza normę i ogólnie ma Pani sporo objawów. Podejrzewam, że może to być depresja i leki od psychiatry być może w połączeniu z psychoterapią mogłyby bardzo pomóc. Jest Pani bardzo młodą osobą i mam nadzieję, że Pani stan ulegnie poprawie tylko warto na ten moment zatroszczyć się o swoje zdrowie i skonsultować na żywo ze specjalistą.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog - kulczycka.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed rozmową z ludźmi i trudność w utrzymaniu kontaktu wzrokowego – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co zrobić z takim lękiem i obniżonym samopoczuciem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy można wmówić sobie depresję? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Co może oznaczać mój lęk i zamartwianie się? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak zwalczać lęk przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak się pozbyć takiego lęku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak pokonać paniczny lęk przed kontaktami z ludźmi? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Dlaczego tak bardzo chcę umrzeć? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak sobie poradzić ze stresem i lękiem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak leczyć nerwicę i lęk przed ludźmi? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski

artykuły

"Od października nie miałam jeszcze takiego dnia, żeby nic mnie nie bolało". Historie młodych ludzi, którzy walczą z long COVID

- To jest taka rosyjska ruletka. Każdy organiz

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać

Czy taki lęk przed ludźmi jest normlany?

artykuły

"Od października nie miałam jeszcze takiego dnia, żeby nic mnie nie bolało". Historie młodych ludzi, którzy walczą z long COVID

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła