Czy unikać produktów mlecznych?

Witam zdiagnozowano u mnie nadczynnosć tarczycy bez guzow , jestem umowiony do endokrynologa , badalem poziom wapnia zjonizowanego i wolnego sa w normie ale martwia mnie bole kosci zebow i paznokci co ewidentnie ma wplyw na wapno w organizmie , czy jest to objaw nie doboru wapnia i organizm pobiera z tkanek czy moze z nadmiaru ? czy powinienem unikac w tej sytuacji produktow mleczych ?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Nadczynność tarczycy Ból zęba Dieta dla chorych Dietetyka Oznaczenie wapnia i magnezu w surowicy Guzy tarczycy Ból kości Tarczyca

Mgr inż. Paulina Roziewska Dietetyk, Warszawa

60 poziom zaufania

Z diety trzeba wykluczyć tłuste produkty zwierzęce, masło, śmietanę oraz słodycze. Należy unikać jedzenia surowych warzyw kapustnych, soi, orzeszków ziemnych i piniowych, szpinaku, gruszek i truskawek. Zawarte w nich substancje utrudniają przyswajanie jodu z posiłków.

Zalecane produkty w diecie przy niedoczynności tarczycy

chudy twaróg, jogurt naturalny, kefir , maślanka, białka jaja, ryby
chleb żytni, razowy, pieczywo chrupkie i pełnoziarniste
mięso drobiowe bez skórki
zupy na wywarach warzywnych
grube kasze, makarony razowe
surowe warzywa, jabłka, cytrusy
koperek, natka, siemię lniane
Zakazane produkty w diecie przy niedoczynności tarczycy

tłusty i półtłusty nabiał, całe jajka
chleb pszenny biały
wieprzowina, tłusta cielęcina, gęsina
zupy i sosy na wywarach mięsnych
ziemniaki piure, drobne kasze, rozgotowany ryż i drobne makarony
warzywa kapustne, banany,winogrona, owoce kandyzowane i w syropie
słodycze i dania typu fast-food

Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czego powinnam nie spożywać przy Hashimoto? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jakich produktów spożywczych unikać przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Uchyłkowość jelit a spożywanie ryb – odpowiada Dr Anna Brinken
Waga bez zmian mimo unikania słodyczy i tłustych produktów – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jakich produktów spożywczych należy szczególnie unikać w czasie ciąży? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jakich produktów unikać w ciąży? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Spożywanie produktów o wysokim IG a dieta odchudzająca – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zamiennik pieczywa podczas odchudzania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Co podać 15-miesięcznemu dziecku na śniadanie? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Czego unikać przy nadwadze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Czy unikać produktów mlecznych?

artykuły

Odchudzanie w cukrzycy

Wrzody żołądka dieta - co jeść, a czego unikać

Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła