Witam
Mam 25 lat, 180 cm wzrostu i 80 kg wagi ciała. Ciśnienie normie a tętno 62. Codziennie rano zażywam łyżeczkę sproszkowanej guarany a w ciągu dnia wypijam 2-3 szklanek yerba matę. Wiem ze te specyfiki posiadają wysoka zawartość kofeiny stad pytanie czy nie zażywam jej za dużo?
Michał
Panie Michale, spożywana przez Pana ilość kofeiny jest na dość wysokim poziomie, dlatego należy ograniczyć inne źródła kofeiny które są dostarczane z dietą.
Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
Dzień Dobry,
konieczne byłoby tutaj ustalenie łącznej ilości kofeiny przyjmowanej przez Pana w ciągu dnia i określenie czy jest to bezpieczna dawka. Jednak jeśli takie ilości nie powodują problemów zdrowotnych prawdopodobnie Pana organizm jest już do tego przyzwyczajony.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to zbyt dużo kofeiny dla dziecka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy Gigamax CEE Guarana ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy to zbyt duża ilość soli dla rocznego dziecka? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy można stosować odchudzające suplementy diety przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- O czym może świadczyć uczucia zimna po treningu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co oznacza suchy kaszel przed miesiączką? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co oznacza to swędzenie odbytu i parcie na stolec? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak przezwyciężyć burczenie w brzuchu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy spirala może powodować zatrzymanie wagi? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy żywienie 7-miesięcznego dziecka jest prawidłowe? – odpowiada Mgr Marianna Hall