Wskazówki dla grzybiarzy

Ciężko jednoznacznie określić czym można zastąpić nasiona konopii (szczególnie w aspekcie "wege siła").
Dobrym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych są orzechy, nasiona, siemię lniane i nasiona chia.

Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

0

Dzień Dobry,

proszę o dokładniejszy opis diety, ponieważ z tego co Pan opisał nie można wywnioskować w jakim celu podawane są te nasiona. A tym bardziej czym jest ta dieta wege siła.
Ogólnie nasiona konopii są bogatym źródłem kwasów Omega-3, składników mineralnych i witamin, w związku z tym w tym aspekcie polecałabym zamianę na nasiona chia, orzechy, siemię lniane.

Pozdrawiam,
www.nutricus.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty