Czym zastąpić nasiona konopi (dieta Wege Siła)?
Czym zastąpić nasiona konopi (dieta Wege Siła) ?
Ciężko jednoznacznie określić czym można zastąpić nasiona konopii (szczególnie w aspekcie "wege siła").
Dobrym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych są orzechy, nasiona, siemię lniane i nasiona chia.
Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)
Dzień Dobry,
proszę o dokładniejszy opis diety, ponieważ z tego co Pan opisał nie można wywnioskować w jakim celu podawane są te nasiona. A tym bardziej czym jest ta dieta wege siła.
Ogólnie nasiona konopii są bogatym źródłem kwasów Omega-3, składników mineralnych i witamin, w związku z tym w tym aspekcie polecałabym zamianę na nasiona chia, orzechy, siemię lniane.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka powinna być dieta dla osoby po udarze? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy warzywa strączkowe to dobra alternatywa dla mięsa przy chorobie Alzheimera? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy przy cukrzycy można stosować nasiona Chia? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jak się odżywiać podczas choroby prostaty? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- O czym może świadczyć uczucia zimna po treningu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy po udarze powinno się zrezygnować z czerwonego mięsa? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak spożywać nasiona Chia? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Podwyższony poziom cukru w krwi a siemię lniane, sezam i słonecznik w diecie – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Czy przyczyną padaczki może być niedobór witamin z grupy B? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaką dietę stosować przy RZS? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Gdy ich brakuje, bolą stawy, cierpi mózg. Jedz dwa razy w tygodniu
O tym, że kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dl
Nie tylko chia. Te produkty też są bogactwem błonnika
Nie tylko nasiona chia pomagają zwiększyć dzienne
Wspierają serce, mózg i metabolizm. Jak wybrać najzdrowsze tłuszcze?
Tłuszcze roślinne mogą wspierać serce, hormony, mó