Dzień dobry,
Zielona herbata zaliczana jest do najzdrowszych napojów na świecie.
Oczywiście najlepiej wybierać w sklepach herbatę w postaci listków, które pod wpływem gorącej wody się rozwijają i uwalniają prozdrowotne związki. Jeżeli chodzi o herbaty smakowe to lepiej wybierać te z dodatkiem suszonych owoców niż aromatyzowanych. Sztuczne aromaty niekoniecznie są zdrowe. Jednak ich obecność nie powinna wpływać negatywnie na uwalnianie zawiązków bioaktywnych z herbaty.
Dodatki smakowe nie zmieniają wartości zielonej herbaty pod warunkiem, że jest to herbata liściasta. Wtedy takie dodatki tylko wzbogacają smak herbaty. Jeżeli natomiast jest to herbatka ekspresowa to zapewne jest to produkt gorszej jakości, nie zawierających całych liści. Wtedy jest to produkt mało wartościowy niezależnie od tego czy jest to sama zielona herbata, czy z dodatkami smakowymi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spożywanie herbat aromatyzowanych – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata poprawia wygląd skóry? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Picie herbaty owocowej zamiast wody – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Sztuczne aromaty a smak pożywienia – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy pomidory i herbata zielona pomagają? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Która z herbat bardziej wspomaga odchudzanie zielona czy czerwona? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Herbaty wspomagaja odchudzanie? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
artykuły
Herbata z czystka - działanie i właściwości. Co daje picie czystka przez miesiąc?
Czystek to jedna z najsilniej działających roślin
Syrop z mięty - właściwości, zastosowanie i przepis
Syrop z mięty to aromatyczny dodatek smakowy do dr
Zimowe smaki herbatki - 100% natury
Materiał prasowy Herbapol **Czym smakuje zima? Ma