Czy zupa z makaronem jest bardziej kaloryczna niż zupa z ziemniakami?

Czy zupa z makaronem jest bardziej kaloryczna niż zupa z ziemniakami?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny w cukrzycy

Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam. Wszystko zależy od tego ile dodamy do tej zupy ziemniaków czy makaronu oraz co będzie wchodziło w skład zupy. Pozdrawia, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0

Witam serdecznie,

Najmniej kaloryczny będzie makaron razowy żytni. Najlepiej ugotować go oddzielnie al dente i przed podaniem, jedzeniem dania dodać go do zupy. Ziemniaki to warzywa więc nie sa bardzo kaloryczne jednak zawierają dużo skrobi co nie jest wskazane podczas diety redukcyjnej.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy