Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czym zastąpić bieganie?

W zimę staram się nie biegać, mimo że latem robię to często. Jak zastąpić to ćwiczenie w warunkach domowych?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Ekologiczne warzywa i owoce

Warto zainwestować w maszynę do treningu aerobowego w domu, dzięki czemu przez cały sezon utrzymamy odpowiednią formę. W obecnych czasach urządzenia te stają się co raz tańsze a ich wybór coraz większy. Kupując np rowerek stacjonarny możemy kręcić na nim podczas oglądania filmu, czytania książki dzięki czemu trening minie bardzo szybko i przyjemnie.

0

Najprościej rowerek stacjonarny. Ewentualnie jeżeli lubi Pani aktywność na świeżym powietrzu polecam kojki

Specjalistka do spraw żywienia. Absolwentka Technologii Żywności i Żywienia Człowieka.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy