Witam
Twoja masa ciała jest w normie, a budowa ciała może wynikać z uwarunkowań genetycznych. Nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w niektórych partiach jest też często efektem nieprawidłowego stylu życia. Warto przeanalizować jadłospis i odnieść go do zasad zdrowego żywienia, sprawdzając czy spożywanie posiłków ma charakter regularny, w jakim stopniu są to zdrowe produkty i czy nie przeważają w nim słodycze oraz żywność typu fast food, które należałoby wykluczyć.
Ponadto istotną rolę odgrywa regularna aktywność fizyczna, najlepiej w postaci ćwiczeń modelujących wymienione partie ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jonathan Hodgson ważył blisko 230 kg. Postanowił j
Will McKechnie, 66-letni nauczyciel tańca z brytyj
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo
