Witam,
na wstępie warto zaznaczyć, że każde obliczenia ze wzorów należy traktować tylko orientacyjnie. Przydatnym badaniem w określeniu podstawowej przemiany materii będzie na pewno analiza składu i masy ciała na zasadach bioimpedancji elektrycznej. Pozwala ona na poznanie przybliżonych wartości podstawowej przemiany materii, która stanowi bazę do ustalenia kaloryczności diety redukcyjnej. Ze względu na zbyt mało informacji dotyczących Pani osoby nie można jednoznacznie przesądzić o skuteczności stosowanej diety, jednak faktycznie proponowana przez Pani dietetyka terapia żywieniowa wydaje się być zbyt restrykcyjna . Zbilansowana i odpowiednio dobrana dieta nie powinna wywoływać uczucia głodu. Ma to na celu ograniczenie występowania sytuacji, kiedy mogłaby się pojawić chęć na różnego rodzaju przekąski. Dodatkowo dłuższe stosowanie tak restrykcyjnych programów żywieniowych hamuje metabolizm i jest częstą przyczyną efektu yoyo. Zachęcamy do konsultacji z dietetykiem, który ma doświadczenie kliniczne. Pozwoli to na wyeliminowanie takich sytuacji, jak zaistniała powyżej.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
