Fakty o zdrowiu - Olej z ryb może zapobiegać schizofrenii?
Witaj,
trudno oceniać "taktykę" dietetyka. Ja zazwyczaj staram się nie zalecać diety o niższej kaloryczności niż PPM. Jednak takie postępowanie może być podyktowane innymi przyczynami, np. dotychczasowa dieta zawierała na ogół dużo mniej kalorii niż ta zalecana ( choć szczerze przyznam że to raczej mało prawdopodobne). Niektóre autorytety z dzieciny dietetyki zalecają wręcz na początek terapii odchudzających diety o bardzo niskiej kaloryczności jednak przez okres nie dłuższy niż 3 tygodnie, ponieważ w diecie tak niskokalorycznej nie jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowania organizmu na minerały i witaminy i składniki odżywcze- w efekcie powodujemy spowolnienie metabolizmu, a przecież nie o to chodzi.
Pozdrawiam
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego.
Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ ;zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam, sposobem żywienia, który jest najzdrowszy w świetle obecnej wiedzy żywieniowej i medycznej, jest dieta śródziemnomorska, także w redukcji masy ciała. By dobrze dobrać zalecenia ilościowe dla Pani niezbędne jest zebranie wywiadu żywieniowego i poznanie Pani zwyczajów żywieniowych. Zapraszam na konsultację. Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta przy nadwadze u 19-latki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Podaż kaloryczna na diecie redukcyjnej u 29-latki ważącej 65 kg przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii spożywać przy aktywności ruchowej? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta redukcyjna dla 16-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta dla 19-latka w celu zrzucenia wagi – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Dieta dla 27-latki a PPM – odpowiada Mgr Anna Nieradzik
- Dieta dla 18-latki chcącej zrzucić 3 kilogramy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie diety redukcyjnej po artroskopii – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Kawa i herbata z dodatkami mogą przyczyniać się do nadwagi
Liczne badania udokumentowały potencjalne korzyści
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata