Czas ćwiczeń nie ma znaczenia, nadwaga w tym przypadku nie jest najważniejsza
W trakcie różnych diet najpierw tracimy wodę a następnie tkankę tłuszczową. Jeśli będzie Pan ćwiczył odpowiednie mięśnie to do zmniejszenia ich masy nie dojdzie
Witam Panie Pawle, sposobem żywienia, który jest najzdrowszy w świetle obecnej wiedzy żywieniowej i medycznej, także w redukcji masy ciała, jest dieta śródziemnomorska. By dobrze dobrać zalecenia ilościowe niezbędne jest zebranie wywiadu żywieniowego i poznanie zwyczajów żywieniowych. Zapraszam na konsultację. Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zmniejszyć wagę przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dieta redukcyjna da 30-latki – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Czy dietę Dukana można stosować przy stłuszczeniu wątroby? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Stosowanie diety przez osobę ważącą 122 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jaka dieta odchudzająca przy nadciśnieniu? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Jak zdrowo i zarazem szybko schudnąć 3 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Dieta dla 19-latka w celu zrzucenia wagi – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Dlaczego próby odchudzania nie dają żadnego efektu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Pomoc w doborze diety dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć
Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwet
John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów
John Goodman, znany amerykański aktor przez wiele