Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Śledziona Dietetyk, Stargard Szczeciński
39 poziom zaufania

Witam. Jeżeli chodzi o dobór diety należy ją ustalić bezpośrednio u dietetyka. Proszę pamiętać że dostosowana dieta musi być zgodna z ze zdrowymi zasadami odżywiania . Natomiast jeżeli chodzi o ukształtowanie , wyrzeźbienie mięśni brzucha i jednoczesne pozbycie się tkanki tłuszczowej z tego miejsca proponuje 6 wejdera. Ćwiczenie to daje doskonałe rezultaty.Pozdrawiam

Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Witam!
Proszę wdrożyć do diety warzywa gotowane, chude mięso, ryby, białe sery, płatki owsiane, jogurty naturalne, pomidory, surówki, pieczywo pełnoziarniste, pić 2l wody dziennie. Proszę wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha w seriach, najlepiej pod okiem specjalisty, Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty