Dieta: jak powinna odżywiać się 10-latka?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Otyłość I stopnia u nastolatki - jak mam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Dziecko z nadwagą - pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Mam 15 lat, 173 cm wzrostu a moja waga to 64 kg. Jak się odchudzać? Jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chcę być piękna i szczupła: co jeść by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak mogę trochę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak powinna odżywiać się 12-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie mam wykonywać ćwiczenia i jaką dietę mam stosować żeby szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chcę pozbyć się boczków i grubych ud: co robić, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Brak silnej woli i zagrożenie cukrzycowe: jak bezpiecznie zrzucić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna