Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Z opisu można wywnioskować, że jest Pani na diecie odchudzającej. Jeśli chce Pani zastąpić jeden z posiłków lodami, to jest to możliwe. Powinny być one w ilości odpowiadającej pod względem kalorycznym kolacji. Jeśli porcja będzie większa warto zaaplikować dodatkową aktywność fizyczną. Jednorazowe odstępstwo od diety nie powinnno zaburzyć efektu końcowego diety. Należy jednak liczyć się z faktem, że częste odstępstwa znacznie zaburzają proces odchudzania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty