Witam,
Takie podejście zupełnie nie ma sensu. Pomijając fakt, że chipsy są bardzo niezdrowe, zjadając 150 g chipsów dostarczy Pani sobie ok 700 kcal. Organizm zużywa energię na bieżąco, a dostarczone na raz 700 kcal to za dużo, więc spora część zostanie przekształcona na tkankę tłuszczową. Nie jedząc nic od obiadu dodatkowo spowolni Pani metabolizm i przyczyni się do gorszego spalania tkanki tłuszczowej, a wręcz do jej odkładania przy kolejnych posiłkach.
Pozdrawiam,
Aleksandra Żyłowska
http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/pomorskie/gdynia/centrum-dietetyczne-naturhouse-starowiejska/
Każde odstępstwo od założonej diety nie jest wskazane, natomiast jesteśmy tylko ludźmi i mamy swoje słabości. Raz na dwa tygodnie może Pani pozwolić sobie na tak zwany "cheat meal" i zjeść coś "zakazanego". Proszę natomiast zjeść później również kolację, nie odchodzić od godzin posiłków. Może Pani zjeść mniejszą porcję obiadu. Należy także pamiętać, że chipsy to węglowodany proste, tłuszcze trans i dużo substancji chemicznych. Im mniej będzie Pani sięgała po tego typu przekąski, przy odpowiednio zbilansowanej diecie, tym rzadziej będzie miała Pani na nie ochotę. Apetyt rośnie w miarę jedzenie i każde odstępstwo może zwiększać tylko chęci na kolejną paczkę.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam serdecznie.
Chipsy nie są zbyt zdrowym produktem, jednak z racji tego iż jesteśmy tylko ludźmi od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na odstępstwo. Proszę jednak pamiętać, że chipsy poza tłuszczami trans i węglowodanami prostymi dodatkowo zawierają mnóstwo substancji chemicznych, które mogą mieć duży wpływ nie tylko na masę ciała, ale też na wygląd.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
Witam Panią,
Chipsy jedzone RAZ NA JAKIŚ CZAS z pewnością nie spowodują wzrostu wagi. Nie mniej jednak jest to produkt bardzo niezdrowy i bardzo kaloryczny. Jeżeli ma Pani czasem ochotę na chipsy to można po nie sięgnąć jednak posiłki jeść normalnie - 5 posiłków w regularnych odstępach a nie jedynie obiad i chipsy!!
W razie dodatkowych zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Wakacyjna pogoda i sezon urlopowy sprzyjają niezdr
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
