Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Witam,
Takie podejście zupełnie nie ma sensu. Pomijając fakt, że chipsy są bardzo niezdrowe, zjadając 150 g chipsów dostarczy Pani sobie ok 700 kcal. Organizm zużywa energię na bieżąco, a dostarczone na raz 700 kcal to za dużo, więc spora część zostanie przekształcona na tkankę tłuszczową. Nie jedząc nic od obiadu dodatkowo spowolni Pani metabolizm i przyczyni się do gorszego spalania tkanki tłuszczowej, a wręcz do jej odkładania przy kolejnych posiłkach.
Pozdrawiam,
Aleksandra Żyłowska
http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/pomorskie/gdynia/centrum-dietetyczne-naturhouse-starowiejska/
Każde odstępstwo od założonej diety nie jest wskazane, natomiast jesteśmy tylko ludźmi i mamy swoje słabości. Raz na dwa tygodnie może Pani pozwolić sobie na tak zwany "cheat meal" i zjeść coś "zakazanego". Proszę natomiast zjeść później również kolację, nie odchodzić od godzin posiłków. Może Pani zjeść mniejszą porcję obiadu. Należy także pamiętać, że chipsy to węglowodany proste, tłuszcze trans i dużo substancji chemicznych. Im mniej będzie Pani sięgała po tego typu przekąski, przy odpowiednio zbilansowanej diecie, tym rzadziej będzie miała Pani na nie ochotę. Apetyt rośnie w miarę jedzenie i każde odstępstwo może zwiększać tylko chęci na kolejną paczkę.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam serdecznie.
Chipsy nie są zbyt zdrowym produktem, jednak z racji tego iż jesteśmy tylko ludźmi od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na odstępstwo. Proszę jednak pamiętać, że chipsy poza tłuszczami trans i węglowodanami prostymi dodatkowo zawierają mnóstwo substancji chemicznych, które mogą mieć duży wpływ nie tylko na masę ciała, ale też na wygląd.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
Witam Panią,
Chipsy jedzone RAZ NA JAKIŚ CZAS z pewnością nie spowodują wzrostu wagi. Nie mniej jednak jest to produkt bardzo niezdrowy i bardzo kaloryczny. Jeżeli ma Pani czasem ochotę na chipsy to można po nie sięgnąć jednak posiłki jeść normalnie - 5 posiłków w regularnych odstępach a nie jedynie obiad i chipsy!!
W razie dodatkowych zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Statystyczny Polak w tłusty czwartek zjada 2,5 pąc
Wakacyjna pogoda i sezon urlopowy sprzyjają niezdr
Dzień dobry! Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia, które podam poniżej. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji.
2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 4 – 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania. Kolacja 2-3 godziny przed snem (powinna być lekka).
3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla ciebie głównym źródłem energii.
4. Pamiętaj o codziennym spożywaniu warzyw i owoców. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami.
5. Każdego dnia co najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery.
6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek).
7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.
8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie soli i słodyczy (źródła „pustych” kalorii).
9. Pij wystarczającą ilość płynów – minimum 2 litry dziennie.
10. Unikaj alkoholu. Zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam, nie podała Pani wagi ani wzrostu . W takiej sytuacji trudno jest oszacować Pani indywidualne zapotrzebowanie na energię. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Podaje Pani zbyt mało informacji, abym mogła określić Pani zapotrzebowanie kaloryczne. W tym celu powinnam znać Pani wagę, wzrost, wiek(to jest 32lata), opis Pani aktywności fizycznej i stylu życia(ćwiczenia, ile razy w tygodniu, ile czasu, rodzaj pracy - siedząca za biurkiem, aktywna fizycznie)
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dieteteyk
Witam,
Do określenia ilości kalorii w diecie, a także pozostałych składników odżywczych niezbędne jest podanie informacji dotyczących: wzrostu, masy ciała, wieku, podejmowanej aktywności fizycznej, a tego niestety nie podano. W każdym badź razie kolacja powinna składać się w większej mierze z produktów białkowych, a te posiłki poranne z produktów węglowodanowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Powstawanie raka jelita grubego jest ściśle zwią
Produkty pełnoziarniste są ważnym elementem zdrowe
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz
Mięso gotowane oraz przygotowywane na parze jest bardzo zdrowe. Rosół nie jest pożywianiem wysokokalorycznym dlatego jak najbardziej może.
Pozdrawiam.
Wszystko zależy od rodzaju diety , która ma być stosowana. Mięso gotowane na parze można stosować w każdej diecie. Natomiast rosół w zależności od mięsa na którym jest zrobiony wywar. Tj w przypadku diety ubogotłuszczowej rosół na kurze jest niewskazany.
Proszę o szczegółowe zalecenia dietetyczne pytać lekarza.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dieta w kamicy moczanowej polega na ograniczeniu w
Rosół to klasyka polskiej kuchni, często goszcząca
Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności
