Dieta na przybór masy ciała a warzywa i owoce
Nie lubię jeść warzyw i owoców. Zależy mi na przyroście masy MIĘŚNIOWEJ. Jak mogę to zastąpić ?
Oznaczenia na ekologicznych jajkach
Witam,
niestety nie da zastąpić składników odżywczych pochodzących z warzyw i owoców. Radziłabym skonsultować się z dietetykiem, który dobierze odpowiedni suplement z produktów dostępnych dla sportowców w zależności od tego jaki typ ćwiczeń będzie Pan wykonywał. Należy jednak pamiętać, że suplementy są tylko uzupełnieniem zdrowej diety, a zawarte w nich składniki pokarmowe nie wchłaniają się w naszym organizmie tak dobrze jak te, pochodzenia naturalnego.
Pozdrawiam
Justyna Siwek dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mrożone warzywa można gotować na parze? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Które owoce i warzywa trzeba jeść codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Owoce i warzywa a dieta – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Czy mogę zastąpić owoce i warzywa sokami? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jakie warzywa i owoce w diecie fosforanowej – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jaki magnez jest lepszy dla organizmu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Źródła witamin - naturalne i suplementy – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Chcę przejść na laktoowowegetarianizm. Jakimi produktami zastępować mięso? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie owoce i warzywa przy stosowaniu Acenocumarol? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Dieta na zwiększenie masy ciała – odpowiada Mgr Anna Zientalska
artykuły
Diety wegetariańskie korzystne dla zdrowia ludzi i dla dobra środowiska
Diety wegetariańskie są zdrowe dla ludzi w każdym
Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni!
Owoce i warzywa są znane ze swoim różnorodnych kor
Dlaczego wolimy frytki od brokuła?
Choć większość osób deklaruje, że jeśli ma możliwo