Zapytaj lekarza

7 4 0 , 7 4 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta na przybór masy ciała a warzywa i owoce

Nie lubię jeść warzyw i owoców. Zależy mi na przyroście masy MIĘŚNIOWEJ. Jak mogę to zastąpić ?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny w cukrzycy

Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam,
niestety nie da zastąpić składników odżywczych pochodzących z warzyw i owoców. Radziłabym skonsultować się z dietetykiem, który dobierze odpowiedni suplement z produktów dostępnych dla sportowców w zależności od tego jaki typ ćwiczeń będzie Pan wykonywał. Należy jednak pamiętać, że suplementy są tylko uzupełnieniem zdrowej diety, a zawarte w nich składniki pokarmowe nie wchłaniają się w naszym organizmie tak dobrze jak te, pochodzenia naturalnego.
Pozdrawiam
Justyna Siwek dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy