Fakty o zdrowiu - Słabe wino też dobre
Witaj,
będąc w tak młodym wieku, kiedy organizm rośnie i cały czas się rozwija nie powinnaś stosować zbyt niskokalorycznych diet. Dlaczego? Ograniczając kaloryczność diety tym samym ograniczasz szereg często bardzo ważnych produktów będących źródłem cennych składników mineralnych oraz witamin dla organizmu. To z kolei przyczynia się do zahamowania wzrostu oraz prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu, dlatego szczególnie przy odchudzaniu warto zwrócić uwagę na odpowiednią podaż składników odżywczych oraz jakość produktów.
Polecam artykuł:
http://biziel.dobrydietetyk.pl/porady/nadwaga-i-otyosc/przemyslane-odchudzanie/
Pozdrawiam,
Monika Biziel
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta odchudzająca dla 42-latki – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Dieta dla odchudzającej się 33-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Romanowska
- Dieta i ćwiczenia dla 26-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy tabletkach Naraya – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Odpowiednia dieta odchudzająca dla 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak okresu a dieta odchudzająca u 18-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dieta i ćwiczenia fizyczne dla odchudzającej się 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Tania i skuteczna dieta odchudzająca – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Skuteczna dieta odchudzająca dla 19-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Wpływ jagód acai na odchudzanie – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf