Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?
Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam serdecznie!
Przy refluksie żołądkowo- przełykowym przyjmowanie leków jest niezbędne. Nierozerwalnym elementem terapii jest także dieta. Przestrzeganie kilku prostych zasad pomoże poprawić komfort życia, oraz zapobiegnie powikłaniom. Celem diety jest ograniczenie drażnienia błony śluzowej przełyku poprzez zmniejszenie do minimum oddziaływania mechanicznego i termicznego pokarmu. Jedzenie powinno być podawana zawsze w temperaturze pokojowej, umiarkowanej.Potrawy powinny być rozdrobnione, aby nie wymagały intensywnego gryzienia ponieważ to pobudza nasze wydzielanie żołądkowe. Należy jeść posiłki w małych objętościach a często. Najważniejszym elementem jest ograniczenie potraw zakwaszający a zwiększenie ilości potraw alkalizujących jak mleko, nabiał. Największemu ograniczeniu podlega błonnik, stosujemy pieczywo białe nie pełnoziarniste by nie drażnić błony śluzowej. Owoce i warzywa spożywamy dojrzałe, najlepiej gotowane, bez skórki. Nie stosuję się kawy, herbaty, alkoholu. Można pić wodę niegazowaną, słabą herbatę z mlekiem, soki rozcieńczone wodą. Nie nosimy obcisłej bielizny, po posiłku nie schylamy się, nie kładziemy się do łóżka.
Pozdrawiam,
Patrycja Kłósek
dietetyk kliniczny
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przy refluksie zawsze bardzo spada waga? – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Dieta przy refluksie przełyku – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ból i kłucia żołądka przy chorobie refluksowej – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Możliwość całkowitego wyleczenia choroby refluksowej – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Picie wody Żuber przy refluksie żołądkowo-przełykowym – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Podejrzenie refluksu na podstawie nocnych kaszli – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Pełnowartościowy jadłospis dla osoby chorej na refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Roma Wojtewicz
- Refluks dwunastniczo-żołądkowy – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Chrypka i refluks a konieczność wizyty u lekarza lub przejście na dietę lekkostrawną – odpowiada Mgr inż. Dorota Pal
- Herbata z dziurawca a choroba refluksowa przełyku – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek