Witam, zamiast stosować kolejną popularną dietę odchudzającą proponuję na stałe zmienić nieco swój styl życia – zacząć dbać o właściwą dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Warto, abyś zapoznała się z zasadami prawidłowego żywienia i spróbowała wprowadzić je w swoje codzienne życie http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie Równie ważna jest regularność w uprawianiu sportu – ćwicz najlepiej 3 razy w tygodniu po minimum 30 minut. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
