Dieta wspomagająca odporność

Proszę o rozpisanie diety wzmacniającej odporność: co jeść, zażywać, czego unikać - jakie produkty powodują infekcje itp. Mam ok.20 lat, ważę 70 kg i od paru miesięcy doskwierają mi przewlekłe problemy z gardłem. Wydaje mi się, że po zastosowaniu diety wzmacniającej organizm wszystko powinno wrócić do normy. Zależy mi oczywiście na naturalnych sposobach bez żadnych leków.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Dietetyka Dieta Gardło
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków
55 poziom zaufania

Naturalną odporność wspomoże witamina C, która znajduje się w papryce w bardzo dużych ilościach. Polecam także miód, który zawiera wiele składników wzmagających odporność. Warto także sięgnąć po syropy z maliny i lipy, które świetnie rozgrzewają. I oczywiście naturalny antybiotyk, który znajduje się w czosnku i cebuli. To tak najbardziej ogólnie jeśli chodzi o odporność. Po szczegółowe informacje zapraszam: marta@zdrowozjesz.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zimowa apteczka

Zimowa apteczka

Zimowe ferie tuż tuż. Nie dajmy sobie ich popsuć i

 Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Syropy i inne sposoby na kaszel

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Syropy i inne sposoby na kaszel

Uporczywy suchy kaszel u dorosłego potrafi być rów

 Naturalne metody wzmacniania odporności

Naturalne metody wzmacniania odporności

Jesień, deszcz pada, w autobusie połowa pasażerów

Popularne tematy

Diety dla alergików • Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta wątrobowa • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla chorych • Dieta antyrakowa • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta w białaczce • Dieta kardio

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Czy można stosować tak parzoną melisę?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy