Udar - kiedy wezwać karetkę?
P { margin-bottom: 0.21cm; } Jednostronna bezwładność, drętwienie kończyn, niewyraźne mówienie i problemy ze zrozumieniem mowy, ostry ból głowy ? to objawy udaru mózgu. Istnieje kilka objawów poprzedzających udar, będącymi sygnałami ostrzegawczymi.
Dzień dobry,
sen w naszym życiu jest bardzo ważny. Musi być regularny i mieć odpowiednią długość. Jest duże prawdopodobieństwo, że Pani dolegliwości są połączone z brakiem higieny snu. Warto postarać się unormować swoje godziny snu i przywrócić zdrowsze pory. Z drugiej strony proponowałabym umówić się na wizytę do lekarza i wykonać podstawowe badania. Konieczne jest wykluczenie innych przyczyn Pani dolegliwości.Z uwagi na to że jest Pani mamą bardzo ważne jest dbanie o swoje zdrowie. To okres w którym potrzebuje Pani bardzo dużo siły i energii do działania. Życzę powodzenia szczególnie w unormowaniu czasu na sen.
Pozdrawiam A. Pacia
Witam Panią Serdecznie,
Z Pani opisu wnioskuję, że sama sobie Pani odpowiedziała na swoje pytanie.
Jeśli chce Pani czuć się w pełni zregenerowana, trzeba podjąć decyzję o zmianie nawyków.
Sen powinien być 8-godzinny, regularny i o systematycznej porze.
Przed snem trzeba zadbać o wyciszenie się, do godz. 17-tej najpóźniej ewentualne wypicie kawy (choć nie polecam).
Sypialnia powinna być maksymalnie zaciemniona, co skutecznie wpływa na dobrą jakość snu.
Życzę Pani tylko doskonałego snu,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego odczuwam problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Krótszy sen bez oznak zmęczenia – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Problemy ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie zapalenia opłucnej a problemy ze snem – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czy ten lek może zaburzać zasypianie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak zwalczyć ten problem z zasypianiem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem z zasypianiem i zmęczenie o poranku – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Ciągłe wybudzenia i brak ciągłości snu – odpowiada Mgr Sylwia Motyl-Kośka
- Trudności z zasypianiem a nieustanne zmęczenie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam takie dziwne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży