Dlaczego mimo starań nie chudnę?

witam, mam pewnien problem otóż nie jem słodkiego, staram się jeść słodkiego, nie jem słonego, fast foodów, głównie warzywa, do tego ćwiczę, a moja waga albo stoi w mijescu albo wręcz przeciwnie, rośnie, co prawda nie duzo bo ok. 2 kg ale jednak od ponad roku staram się schudnąć 10kg a moja waga wciąż jest taka sama po mimo takich starań. Gdy robię sobie badania tarczycy wychodzi wszystko dobrze, wiec lekarz powiedział że taka moja natura, problem w tym że wcześniej tyle nie ważyłam. do tego dochodzą częste bóle głowy, senność, rozdrażnienie. nie jestem pewna juz gdzie szukać odpowiedzi ...

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Ból głowy Odchudzanie Dietetyka Senność Rozdrażnienie Warzywa Tarczyca

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Redakcja abcZdrowie

82 poziom zaufania

Witam serdecznie,

problem z utrzymaniem wagi może mieć związek nie tylko z hormonami tarczycy, ale również z różnymi jednostkami chorobowymi, dlatego zachęcamy do wykonania podstawowych badań, zwłaszcza, że odczuwa Pani również inne objawy, takie jak bóle głowy, senność i rozdrażnienie.

Ponadto zachęcamy Panią do kontaktu z dietetykiem. Często jest tak, że nieświadomie popełniamy wiele błędów dietetycznych, które wpływają na to, że waga nie spada. Bardzo często dietetyk zanim ułoży dietę prosi o wyniki badań krwi, aby mieć pewność, że przyczyną tycia nie jest żadna choroba lub zaburzenie.

Najczęściej popełniane błędy dietetyczne wymieniliśmy w poniższym artykule:

https://zywienie.abczdrowie.pl/dlaczego-nie-chudne-najczesciej-popelniane-bledy-podczas-odchudzania.

Zachęcamy Panią do lektury.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.