Duży obwód brzucha u 10-latki

Mam 10 lat, 55 kg wagi i 150 cm wzrostu. W talii mam 82 cm. Ja nie wiem co robić. Byłam u Pani dietetyk i powiedział, że mam bardzo duży brzuch, codziennie ćwiczę po godzinę. Nie jem fast foodów i slodyczy, ani produktów tłuszczowych. Proszę o pomoc!!

KOBIETA, 10 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Witaj
Cechą charakterystczną nadwagi i otyłości u dzieci jest duży brzuch. Tkanka tłuszczowa gromadzi się w tej okolicy. Zapewne Pani dietetyk na podstawie zebranego wywyiadu żywieniowego wskazała błędy dietetczne http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe. Zastosuj się do nich. Wyeliminuj błedy dietetyczne. Zwiększ aktywność fizyczną - ćwicz na wf-ie, poproś rodziców aby zapisali Cię na basen. Zacznij się dobrze odzywiać http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania. Waga sama powinna spadać. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia i dieta dla 13-latki, aby szybko schudnąć? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak szybko schudnąć o 10 kg? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Nieskuteczna dieta u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Grube uda po porodzie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Przybieranie na wadze u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
50 kg wagi dla 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Efekty po treningu spalającym tłuszcz – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

artykuły

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada

- Nie mogę patrzeć na mój brzuch. Ten nadmiar

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Z otłuszczeniem organizmu zmaga się już 5,5 miliar

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta alkaliczna • Diety dla alergików • Mięso • Utrata wagi • Błonnik • Bulimia • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta wątrobowa • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Substancje słodzące • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Odchudzanie • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Żywienie dzieci

Schudła 25 kg i nie może patrzeć na swój brzuch. Lekarz: jakość życia pacjentki spada • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Była pewna, że to COVID, a zaatakował ją rak. "Jestem za młoda, by umierać"

Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony jelit? • Czy można tak łączyć witaminę B6? • Czy taki poziom lipoproteiny jest bardzo duży? • Jakich grzybów nie mogę jeść przy dnie moczanowej? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Jak poradzić sobie z tymi poblemami? • Czy ten wynik gastroskopii jest bardzo zły? • Jak powinna wyglądać dieta przy lipodemii? • Jaką suplementację może stosować osoba z kamieniem nerkowym?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe