Duży obwód brzucha u 10-latki

Mam 10 lat, 55 kg wagi i 150 cm wzrostu. W talii mam 82 cm. Ja nie wiem co robić. Byłam u Pani dietetyk i powiedział, że mam bardzo duży brzuch, codziennie ćwiczę po godzinę. Nie jem fast foodów i slodyczy, ani produktów tłuszczowych. Proszę o pomoc!!

KOBIETA, 10 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Witaj
Cechą charakterystczną nadwagi i otyłości u dzieci jest duży brzuch. Tkanka tłuszczowa gromadzi się w tej okolicy. Zapewne Pani dietetyk na podstawie zebranego wywyiadu żywieniowego wskazała błędy dietetczne http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe. Zastosuj się do nich. Wyeliminuj błedy dietetyczne. Zwiększ aktywność fizyczną - ćwicz na wf-ie, poproś rodziców aby zapisali Cię na basen. Zacznij się dobrze odzywiać http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania. Waga sama powinna spadać. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia i dieta dla 13-latki, aby szybko schudnąć? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak szybko schudnąć o 10 kg? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Nieskuteczna dieta u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Grube uda po porodzie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Przybieranie na wadze u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
50 kg wagi dla 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Efekty po treningu spalającym tłuszcz – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji

Z otłuszczeniem organizmu zmaga się już 5,5 miliar

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta na cellulit • Zapiekanki • Tabele kaloryczne • Dieta dla cukrzyków • Przepisy wegańskie • Nadwaga • Dieta Dukana • Dieta na zaparcia • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Fast food • Anoreksja • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa • Dieta Cambridge • Celiakia • Dieta przy biegunce • Dieta dla sportowców • Słodycze • Żywienie • Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Otłuszczenie organizmu - problem większości populacji • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia • Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać! • Mięso oddzielone mechanicznie - w skrócie MOM. Z mięsem łączy je tylko nazwa

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Czy można stosować tak parzoną melisę?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Urszula Grzywacz – Dietetyk, Warszawa