Dlaczego moja waga stoi w miejscu?
Jestem na diecie od jakiegoś czasu. Udało mi się zrzucić 4 kg. Jednak od ok 2 tygodni moja waga nawet nie drgnęła mimo iż stosuję nadal tę samą dietę i ćwiczę. Dlaczego tak się dzieje?
Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
W procesie odchudzania, kiedy organizm przechodzi na dietę o ograniczonej ilości kalorii, metabolizm zwalnia. Prawdopodobnie tak stało się również w Pani przypadku. Nie należy się jednak tym martwić, ponieważ dzieje się tak u większości osób odchudzających się. Powinna Pani utrzymać dietę i aktywność fizyczną, a Pani waga znów zacznie spadać.
Jeśli natomiast zaobserwowała Pani pojawienie się innych niepokojących objawów, proszę skonsultować się z lekarzem. Problemy z nadwagą i niemożność zrzucenia zbędnych kilogramów mogą wiązać się bowiem z niedoczynnością tarczycy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego waga stoi w miejscu?! – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ograniczenie do 500 kalorii nie pomaga :( – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dlaczego moja waga stoi w miejscu i nie chudnę? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Chcę schudnąć 3 kg - dlaczego waga stoi? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dlaczego moja waga spadała, ale nagle się zatrzymała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosuje nadal dietę a waga stoi w miejscu – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak zwiększyć ilość kalorii, aby moja waga nie zaczęła znów rosnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego waga ciągle stoi w miejscu? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Dlaczego moja waga się zatrzymała, chociaż wcześniej odchudzanie szło zgodnie z planem? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie
Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf