Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem w necie test i wyszło mi że mam depresję. Jak to leczyć. Pomocy, Damian.

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,
wskazana jest kompleksowe leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie konsultacja psychiatryczna, w celu zastosowania farmakoterapii (w leczeniu depresji konieczne) i równolegle psychoterapia poznawczo - behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panie Damianie,

Ucieszyło mnie, że poszukuje Pan dla siebie optymalnego rozwiązania.

I słusznie!

Wskazana byłaby dla Pana osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej i ewentualnego kompleksowego leczenia.

Z przesłaniem dla Pana tylko zadowalającego samopoczucia,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Dorota Braniewska Psycholog, Warszawa

60 poziom zaufania

Panie Damianie, poczucie osamotnienia, zwłaszcza gdy żyjemy wśród ludzi, może powodować przygnębienie a nawet stany depresyjne. Do tego dochodzi u Pana również osłabienie relacji z żoną – to dodatkowo Pana frustruje. W takim stanie z kolei łatwiej sięgać po alkohol, którego działanie jest uśmierzające na psychiczny ból. Jednak łatwo wpaść w pułapkę uzależnienia i nigdy nie wiadomo, kiedy to się stanie. Dlatego warto, aby nie pozostawał Pan sam ze swoją bolączką, tylko skorzystał z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, aby porozmawiać o tym, co dzieje się aktualnie w Pana życiu, w relacjach rodzinnych oraz z żoną. Proponuję też, aby porozmawiał Pan z żoną o tym, że chciałby Pan razem z nią wychodzić do znajomych, że brakuje Panu tego oraz że potrzebuje Pan więcej zainteresowania z jej strony, np. wspólnie spędzanego czasu. Jeśli chodzi o depresję, to wynik testu jeszcze nie przesądza sprawy. Ale nawet jeśli jest to depresja, to przecież można ją leczyć psychoterapią lub farmakologią albo sama przejdzie. O sposobach jej leczenia napisałam w artykule na mojej stronie psycheefekt.pl – na blogu psychologicznym. Depresji nie trzeba się obawiać, ponieważ jest to czas zwiększonej refleksyjności nad naszym życiem, relacjami, potrzebami, nad tym czego nam brakuje a co doskwiera. Te refleksje są bardzo wartościowe, jeśli chodzi o pogłębianie samoświadomości. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego po zakończeniu związku nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowak
Rozdrażnienie i agresja w stosunku do małżonki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Dlaczego od dłuższego czasu zmagam się z depresją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego od długiego czasu mam problem z własną osobą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Próba akceptacji spędzania czasu żony z innymi osobami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nic mnie nie cieszy - czy jestem chory? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mówienie do siebie w depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Problem z pedantyzmem i podejmowaniem decyzji u żony – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Jak pomóc znajomemu, który pogrąża się w smutku i nie chce iść do psychologa? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nie mając pieniędzy można wyleczyć się z depresji? – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek

Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

artykuły

Tajemnica choroby Robina Williamsa. Prawda wyszła na jaw po śmierci

Telefony zaufania dla chorych na nerwicę

Psychoterapia krótkoterminowa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji