Dlaczego nie ma efektów po ćwiczeniach na stepperze?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Sposób treningu na rowerze stacjonarnym – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jakie ćwiczenia na zmniejszenie obwodu ud? – odpowiada Mgr Barbara Paluch
• Proste i efektywne ćwiczenia na mięśnie brzucha – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jaki system biegania obrać, poprawiając kondycję? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
• Czy skakanka da takie same efekty jak bieganie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie suplementy szkodzą odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
• Planowanie ciąży przy niedowadze – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
• Dlaczego nie postępują efekty odchudzania i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jaka dieta bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jakie ćwiczenia można wykonywać na spalenie tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)