Dlaczego podczas snu przestaję oddychać?

Witam od kiedy pamietam mam tak od malego.od dluzszego czasu nasijala sie u mnie te objawy. kiedy zasypiam przestaje oddychać dzieje sie tak też podczas snu wtedy sie wybudzam wpadam wtedy w panikę (jestem bardzo nerwową osobą po przejściach) kreci mi sie wtedy w głowie i sciska w gardle. Proszę o pomoc lekarze rozkladają ręce i mówią ze to na tle nerwowym i tyle. Zalecają sie uspokoić ale u mnie w domu to nie możliwe. Zdarzają sie u mnie różne urojenia. Bardzo prosze o pomoc.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz Psycholog, Rzeszów
39 poziom zaufania

Czy ma Pani rozpoznany bezdech nocny? Zalecam wizytę u psychologa lub psychoterapeuty, celem poznania technik relaksacyjnych. Zwłaszcza, że pisze Pani też o urojeniach. Ćwiczenia takie jak trening oddechowy, trening relaksacyjny Jacobsona czy wizualizacja pomogą ukoić nerwy przed snem.
Jeśli chce Pani dowiedzieć się więcej o wyżej wymienionych metodach, lub ma jakieś pytania, zapraszam do kontaktu i konsultacji on-line:
https://e-poradnia.com/psycholog/MateuszDobosz.html
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Jolanta Wyżykowska
Mgr Jolanta Wyżykowska Psycholog, Kraków
18 poziom zaufania

Dzień dobry,

Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u psychologa, który w czasie konsultacji będzie mógł określić jakiej pomocy Pani potrzebuje.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty