Szanowna Pani,
Umysł ludzki działa w ten sposób, że myśli, emocje, doznania z ciała (fizjologiczne) i zachowania są ze sobą wzajemnie powiązane i mają na siebie wpływ. To co Pani opisuje jest naturalnym zjawiskiem wynikającym z tego, że myśl (np. wspomnienie z przesłości) powoduje emocję (np. radość lub smutek) oraz doznanie z ciała (uczucie gorąca). Jeśeli jednak te myśli i doznania są dla Pani problematyczne zalecam konsultację z psychologiem lub psychoterapęutą. Szczególnie ze swej strony doradzam psychoterapię poznawczo-behawioralną.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego towarzyszą mi skrajne emocje? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Czym jest aktywowanie pamięci traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Lęk o zdradę ze strony partnera – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Kłucie serca, piszczenie w głowie, zamroczenie i natrętne myśli – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Czy poprzez hipnozę można wymazać z pamięci? – odpowiada Mgr Zuzanna Księżyk
- Myśli o kobiecie po rozstaniu – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z mężem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Ciągły płacz a możliwe choroby – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stwarzanie negatywnych działań – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Mama w snach a sennik – odpowiada Mgr Ewelina Balcerowska-Mróz
artykuły
Myśli automatyczne - ćwiczenia, rodzaje i rozpoznawanie
Myśli automatyczne to wytwory umysłu, które pojawi
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str