Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (873 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego wciąż tyję, choć jem normalnie?

Gdy miałam 13 lat wpadłam w anoreksję. Schudłam może z 25 kg. Zmuszano mnie do jedzenia, więc waga wróciła do normy, a nawet była jeszcze większa niż wcześniej. Teraz mam 14 lat i ważę 55 kg przy wzroście 158 cm. Cokolwiek zjem, od razu tyję! Nie jem naprawdę dużo, może jakieś 1000 kcal dziennie. Nie jem słodyczy ani żadnych fast foodów. Ciągle płaczę, nie wiem, po co przestałam wtedy jeść, mogłam jeść normalnie i ważyć te 47 kg (158 cm wzrostu), a teraz cokolwiek zjem, tyję! Ja tak nie chcę! Czy można zrobić coś, żeby tak nie tyć? Proszę o pomoc.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie.

Trudno mi jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie, nie wiedząc przede wszystkim, w jak szybkim tempie doszło do wzrostu masy ciała. Jeśli wzrost ten jest większy niż 1-2 kg tygodniowo, warto zgłosić się do lekarza rodzinnego lub pediatry, aby wykluczyć możliwość obrzęków. Przyrost masy ciała nie powinien być zbyt szybki. Zaleca się, aby był on nie większy niż ok. 1 kg tygodniowo.

Leczenie anoreksji nie polega na przymuszaniu do jedzenia. W przypadku osób niepełnoletnich wskazana jest psychoterapia rodzinna. Byłoby najlepiej, gdybyś skorzystała z pomocy najbliższej poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, gdzie zostaniesz objęta fachową opieką. Twoja ,,wymarzona " waga znajduje się w okolicy dolnej granicy normy - uważam, że powinnaś zmienić ten cel na bardziej racjonalny. Waga na pograniczu normy może szybko spaść pod wpływem stresu, infekcji i innych czynników.

Polecam http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-nastolatka

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nie jem, a tyję!

Witam! Mam taki problem, że ciągle mi przybywa na wadze. Mam wzrostu 160 cm i obecnie ważę 55kg. I w ciągu 4 dni przytyłam 3 kg. Nie wiem, co mam robić, bo praktycznie nic nie jem i ćwiczę 30 minut na bieżni i 30 na steperze, a i tak mi przybywa. Wcześniej jadałam praktycznie jabłka. W tym tygodniu pozwoliłam sobie na obiad zjeść trochę chleba i mięsa i od razu przytyłam. Nie wiem, co robić..:( nic jem, a tyję..:( Pomocy!
ponad rok temu

Witam!

Przyrost masy może być pozorny. Może wynikać z:
- rozbudowy tkanki mięśniowej, która waży więcej niż tkanka tłuszczowa,
- zatrzymania wody w organizmie,
- efektu jo-jo, organizm, którego pozbawiono substratów energetycznych, stara się zmagazynować najmniejszą ilość kilokalorii, którą mu dostarczono,
- zbliżającej się miesiączki.

Może wynikać także z innych przyczyn np. choroby. Warto skonsulotwać się z lekarzem, a przede wszystkim należy zaniechać głodówki. Głodówka może zakończyć się także zgonem oraz poważnymi problemami zdrowotnymi.

Zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia każdego dnia powinna Pani spożyć:

• 5 porcji produktów zbożowych (pieczywo, kasze, ryż, płatki zbożowe, musli), przy czym 1 porcja to: 1 kromka chleba, 3 łyżki ryżu, kaszy, makaronu, 2 łyżki płatków;
• 4 porcje warzyw ( w tym ziemniaków) - warzywa można spożywać praktycznie bez ograniczeń, przy czym 1 porcja to 100 g;
• 1 porcję owoców (zgodnie z Piramidą Żywienia powinny to być 3 porcje, jednak przy diecie odchudzającej polecałabym ograniczenie się do 1 porcji), przy czym 1 porcja to 100 g owoców (np. 1/2 jabłka, pomarańczy, gruszki, 5 śliwek węgierek lub 7 truskawek);
• mleko i przetwory mleczne - 2 porcje (mleko, kefir, maślanka, jogurt, ser) - dobrze wybierać produkty odtłuszczone, w wersji "light", 1 porcja w tym wypadku oznacza: 1 szkl. mleka, kefiru, jogurtu, 100 g sera twarogowego lub 2 plasterki sera żółtego - należy jednak pamiętać, iż ser żółty jest bardzo kaloryczny;
• mięso, ryby lub nasiona roślin strączkowych - 1 porcja, która odpowiada: 150 g ryby lub mięsa z kurczaka/indyka bez skóry; część mięsa można zamienić na 40-50 g suchych nasion roślin strączkowych lub 2 sztuki jaj;
• tłuszcze - 3 porcje, przy czym 1 porcja to 1 łyżka oleju lub oliwy lub 1 łyżka miękkiej margaryny.

Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie:
- śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne, o większej kaloryczności,
- II śniadanie, podwieczorek - mniejsze, o mniejszej kaloryczności, w formie przekąsek.

Ostatni posiłek zalecałabym na 2-3 godziny przed snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, powoli. Należy dokładnie żuć każdy kęs. Od stołu dobrze jest odejść z niedosytem – uczucie sytości pojawia się dopiero po pewnym czasie. Dzięki unormowaniu pór posiłków, zmniejszysz ryzyko efektu jo-jo. Musisz jeść regularnie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego tyję mimo, że jem coraz mniej? Jak schudnąć?

Witam! Mam 173 cm wzrostu, ważę 64 kg. Zawsze moja waga była w granicy 56 kg, potem 58. Odkąd poszłam na studia, zaczęłam brać tabletki anty to zaczęłam tyć. Jem mało, nieregularnie, ale dużo mniej niż wcześniej, Odstawiłam całkowicie słodycze, nie słodzę też herbat, piję tylko zielone herbaty, pieczywo tylko ciemne. Moje dania w ciągu tygodnia, to zawsze rano owsianka na mleku, potem jakieś kanapki, jakiś makaron z sosem, serek wiejski. Ogólnie bardzo mało jem. Wcześniej jadłam sporo, dużo pączków, batonów, czekolad, coli i waga była ok. Teraz w ciągu 3 miesięcy przytyła 6 kg! Chodzę codziennie ok 2 km szybkim tempem, 2 razy w tygodniu na fitness chodziłam. Nie choruję na nic, w mojej rodzinie raczej nie ma otyłości. Nie stosowałam nigdy żadnej diety. Mój jadłospis to np: rano płatki owsiane, szklanka mleka, kilka rodzynek, trochę słonecznika otręby 2 śn: kanapka z szynką lub serek, ewentualnie obwarzanek Obiad: fasolka szparagowa lub ryż z sosem, makaron z sosem lub kluski na parze Kolacja: serek wiejski, ciemne pieczywo, lub płatki na mleku.
ponad rok temu

Witam,

Jeśli rzeczywiście jada Pani niewiele, a jednocześnie tyje - najlepiej będzie skontrolować organizm poprzez wykonanie badań.

Być może przyczyną są jakieś nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu.
Powinna się Pani również zastanowić, co może być ewentualną przyczyną tycia?
Być może dawniej była Pani aktywna, a po rozpoczęciu studiów, czas spędza Pani głównie w sposób bierny? 

Być może tabletki antykoncepcyjne spowodowały obniżenie nastroju, co najzwyczajniej Pani "zajada"?

Być może przyczyną są długie odstępy między posiłkami ( mogą obniżać przemianę materii, przez co
łatwiej się tyje)?

Inną przyczyną może być podjadanie między posiłkami.
Polecam lekturę tekstów:

http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy

jak i konsultację z lekarzem, który przepisał Pani tabletki.
Być może trzeba je będzie zamienić na inne.
Generalnie antykoncepcja doustna nie powinna powodować tycia, niemniej, zdarza się, że taki efekt uboczny obserwują kobiety ją przyjmujące.

Proponowałabym również powrócić do zajęć fitness, każda godzina takiego treningu to 400-500 spalonych kcal.

Proszę zajrzeć na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#g

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty