Do jakiego specjalisty najlepiej się udać w moim przypadku?

To ja z kolejnym pytaniem... W 2002 roku miałam dosyć poważną operację na stopy - m.in. szpotawość i ruszane były też ścięgna Achillesa. O wiele lepiej układam stopę, ale do tej pory mam bardzo słabe "zgięcie" stóp, przy którym czuję jak mocniej naciągają się te ścięgna. Do tego dochodzi przepuklina i brak końcówki kości krzyżowej - czyli obciążenia raczej słabo. Próbowałam paru ćwiczeń i wyzwań, ale zdycham przy rozgrzewce. Próbowałam jogi, ale właśnie tu wychodzi kwestia tych stóp... Kondycji w ogóle nie mam na to wszystko. I teraz pytanie: jeśli chcę zacząć się za siebie zabrać - ćwiczenia / dieta, ogólnie taki plan dnia jakby, to umawiać się tylko do fizjoterapeuty? Dietetyka? Czy jest jeszcze jakaś dziedzina o której nie wiem, która łączy obie te profesje... A może są tu jacyś fizjoterapeuci, którzy mogliby mi doradzić konkretniej?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,



Jeżeli Pani celem jest poprawa kondycji zdrowotnej i ukształtowanie właściwych nawyków żywieniowych na długie lata to niewątpliwie warto skontaktować się z kompetentnym dietetykiem w celu przygotowania odpowiedniego programu żywieniowego, dopasowanego do Pani indywidualnych preferencji oraz stylu życia. Należy w tym celu unikać zarówno diet wyraźnie niskokalorycznych typu 1000 kcal, jak i diet eliminujących określone składniki pokarmowe, bądź poszczególne grupy produktów spożywczych (np. gluten, nabiał, nasiona roślin strączkowych), jeżeli nie posiada Pani poważnych przeciwwskazań lekarskich popartych odpowiednią diagnostyką. Z kolei kwestię ćwiczeń i poprawy sprawności fizycznej warto na bieżąco konsultować z wykwalifikowanym fizjoterapeutą.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty