Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Najlepiej wybrać się do dietetyka. W przypadku intensywnego uprawiania sportu dieta musi być tak dobrana, żeby waga powoli spadała ale żeby jednocześnie nie pogorszyła się wydolność.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w przypadku zgrzeszenia w trakcie diety należy zacząć ją od nowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak dobrać prawidłowo dietę w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta Portal a przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak wpłynąć na prawidłowy rozwój mięśni i ciała? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy trening interwałowy pomaga spalać tłuszcz? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy stosować diety redukcyjne? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dlaczego nie widzę efektu diety i ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
- Jak powrócić do zdrowego odżywiania po zakończniu diety? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Konieczność wizyty u dietetyka w celu ustalenia specjalistycznej diety przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Stosowanie diety Dukana a jej zalety i wady – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł