Dostosowanie własnego życia do partnera

Witam. Mam problem od kilka miesiecy.. moj chlopak ma swoja pasje.. ktorej poswieca mase czasu.. czuje sie odtracona, wiem ze mnie kocha.. ale ja juz nie potrafie sobie poradzic z tym. Wmawiam sobie jakies zdrady, ze ciagle jestem gorsza od jego bylych.. ze jego pasja jest wazniejsza ode mnie..teraz ciagle pracuje, bo jest sezon, spedzamy malo czasu ze soba a nie chce ciagle sie narzucac.. chyba zaniedbalam swoje potrzeby i dostosowalam zycie do niego.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje z partnerem

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

45 poziom zaufania

Witam,
Zachęcam do szczerej rozmowy- najpierw ze sobą a potem z partnerem. Jakaś Pani część coś szepce o zaniedbaniu życia, dostosowaniu się do potrzeb drugiej osoby. Jednoczesnie kurczący się wspólny czas budzi niepokój. Warto zacząć od wizji przyszłości Pani związku w Pani oczach, tzn. odpowiedzi na pytania jaki ten związek chciałaby Pani żeby był, co jest w nim istotne i ważne?Również warto się przyjrzeć temu co tylko dla Pani jest ważne -wartościom (miłość, przyjaźń, pasje, rozwój osobisty, spokój, bezpieczeństwo, relaks, siła itd) i określić ile np. w skali 1-10 tego jest w chwili obecnej, a ile chciałaby Pani, żeby było. Po rozmowie z samą sobą można przystąpić do rozmowy z partnerem. Warto rozmawiać o faktach, a nie o przypuszczeniach, np.: zdrady i poszukać konsensusu w tej sytuacji, jak również o uczuciach Pani.
Jeśli trudno będzie Wam dojść do porozumienia, zawsze można skorzystać ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Zachęcam do spotkania z psychologiem i podjęcia pracy nad sobą w psychoterapii. Nadmierna, nieadekwatna zazdrość oraz zależność nie tylko niszczy relacje, ale także sama osobę. Zmiana w stronę większej adekwatności, stabilnej samooceny i poczucia wartości oraz bezpieczeństwa pozwoli Pani nie tylko na lepsze funkcjonowanie w związku, ale także odczuwanie większej satysfakcji zarówno z relacji jak i z życia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odzyskać partnera po zdradzie? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Zazdrość o to, że córka partnera jest na pierwszym miejscu – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Jak poradzić sobie ze zdradą partnera w młodym związku? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
Jak zacząć żyć po zdradzie ukochanego człowieka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie z wyjazdem partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak mam dotrzeć do partnera? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak opanować chorobliwą zazdrość u partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wątpliwości dotyczące uczuć partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zazdrość o partnera i brak panowania nad nerwami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Unikanie kontaktów seksualnych przez partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Dostosowanie własnego życia do partnera

artykuły

Zdrada a depresja

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Psychopata - kim jest i jak go rozpoznać. Związek z psychopatą

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła