Dostosowanie własnego życia do partnera

Witam. Mam problem od kilka miesiecy.. moj chlopak ma swoja pasje.. ktorej poswieca mase czasu.. czuje sie odtracona, wiem ze mnie kocha.. ale ja juz nie potrafie sobie poradzic z tym. Wmawiam sobie jakies zdrady, ze ciagle jestem gorsza od jego bylych.. ze jego pasja jest wazniejsza ode mnie..teraz ciagle pracuje, bo jest sezon, spedzamy malo czasu ze soba a nie chce ciagle sie narzucac.. chyba zaniedbalam swoje potrzeby i dostosowalam zycie do niego.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje z partnerem

Czy możemy się pozbyć kompleksów?

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

44 poziom zaufania

Witam,
Zachęcam do szczerej rozmowy- najpierw ze sobą a potem z partnerem. Jakaś Pani część coś szepce o zaniedbaniu życia, dostosowaniu się do potrzeb drugiej osoby. Jednoczesnie kurczący się wspólny czas budzi niepokój. Warto zacząć od wizji przyszłości Pani związku w Pani oczach, tzn. odpowiedzi na pytania jaki ten związek chciałaby Pani żeby był, co jest w nim istotne i ważne?Również warto się przyjrzeć temu co tylko dla Pani jest ważne -wartościom (miłość, przyjaźń, pasje, rozwój osobisty, spokój, bezpieczeństwo, relaks, siła itd) i określić ile np. w skali 1-10 tego jest w chwili obecnej, a ile chciałaby Pani, żeby było. Po rozmowie z samą sobą można przystąpić do rozmowy z partnerem. Warto rozmawiać o faktach, a nie o przypuszczeniach, np.: zdrady i poszukać konsensusu w tej sytuacji, jak również o uczuciach Pani.
Jeśli trudno będzie Wam dojść do porozumienia, zawsze można skorzystać ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Zachęcam do spotkania z psychologiem i podjęcia pracy nad sobą w psychoterapii. Nadmierna, nieadekwatna zazdrość oraz zależność nie tylko niszczy relacje, ale także sama osobę. Zmiana w stronę większej adekwatności, stabilnej samooceny i poczucia wartości oraz bezpieczeństwa pozwoli Pani nie tylko na lepsze funkcjonowanie w związku, ale także odczuwanie większej satysfakcji zarówno z relacji jak i z życia.

Psycholog i psychoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odzyskać partnera po zdradzie? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Wątpliwości dotyczące uczuć partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Unikanie kontaktów seksualnych przez partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak żyć ze świadomością zdrady? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
Partner myśli o zdradzie – odpowiada Lek. Marta Hat
Zazdrość chłopaka o byłego partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak sobie pomóc po zdradzie partnera? – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
Jak odbudować związek po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problem z zaufaniem po zdradzie – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Jak mam dotrzeć do partnera? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)

Zapytaj lekarza

Dostosowanie własnego życia do partnera

Czy możemy się pozbyć kompleksów?

artykuły

Zazdrość - co to jest, zazdrość obsesyjna, metody kontroli

Psychopata - kim jest i jak go rozpoznać. Związek z psychopatą

Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła