Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.
Tak jakby Pan wątpił w swoją wartość. Jakby była ona zależna od zewnętrznych wyznaczników, a przez to bardzo chwiejna. Powoduje to ciągłe myślenie o tym, czy wszystko w porządku, czy "ja jestem w porządku", "czy było dobrze", "czy inni są ze mnie zadowoleni". Może warto popracować nad tym z psychologiem?
Szanowny Panie, Pana skłonność do analizy swojego zachowania wydaje się, że może wynikać z niskiej samooceny, braku pewności siebie czy też braku wiary w słuszność swojego zachowania. To sprawia, że poddaje Pan dokładnej analizie swoje zachowanie także pod kątem tego, jak inni je spostrzegają i czy swoim zachowaniem udaje się Panu zadowolić otoczenie. Na przykład nawet jeśli Pana partnerka zapewnia, że dobrze się z Panem bawiła to i tak wątpi Pan w to. Myślę, że warto byłoby popracować nad swoją samooceną i poczuciem pewności siebie. Dlatego też zachęcam do udania się do psychologa. Pozdrawiam, Monika Wysota
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spadek samooceny i brak wiary w siebie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena i myśli samobójcze u 20-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problemy z jąkaniem i nerwowość u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja po rozstaniu z ukochaną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Częste zmiany pracy i problemy z ustabilizowaniem – odpowiada Artur Brzeziński
- Jak leczyć nerwicę u 20-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Męczące myśli u 20-latka – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Problemy z koncentracją i negatywne myśli u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Mała pewność siebie u 23-latka – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Dlaczego nie potrafię nawiązać kontaktu z ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)